韓国人の肌がきれい！その秘密は習慣？化粧？その肌に近づく方法を徹底解説！

韓国人の肌は白くてきれいなイメージですよね。
確かに、韓国ドラマで見る女優さんやK-POPアイドルは肌が白くてきめ細かい綺麗な肌をしている人が多いようです。
では、一般の女性は…？
というと、やはり白くてきめ細かく、美しい肌の女性が多いとのこと。
それはどうしてなのか、その秘密を知りたくありませんか？

この記事では、韓国人の肌がきれいな秘密やその肌に近づく方法をご紹介します。
この記事を参考にして、韓国人のような白くてきれいな肌を目指しましょう！

韓国人は肌がきれいな人が多い？

韓国人は、色白で肌がきれいな人が多い！
というイメージを持っている人は多いでしょう。

韓流ドラマの女優たちやK-POPアイドルのみならず、一般女性も肌が白くきめ細かい、美しい肌の女性が多いのは事実のようです。
同じアジア人なのにどうして、あんなに白くてきれいな肌をしているの？と憧れてしまうほどです。
韓国は整形のハードルも低く、女性の美に対する意識が高いのはご存知の方も多いでしょう。

韓国旅行では、プチプラの化粧品を目当てに行く人も多いですよね。
そんな韓国人の美肌の秘密を探ってみましょう。

韓国人の肌はなぜきれいなの？

では、なぜ韓国人の肌はきれいなのでしょうか？
その秘密は、文化や生活習慣に秘密があるようです。

美容にかける時間は日本人女性の2倍

韓国では、美容に対して小さい頃からの習慣があります。
それは紫外線対策。
韓国では、小さい子供がプールで遊ぶ時も、長袖のラッシュガードが主流です。
大人も同じく肌を極力焼かないように気をつけています。
そのように色白へのこだわりは子どもの頃から育まれているといえるでしょう。

そんな韓国人ですから、美容にかける時間は相当なもの。
日本人女性のおよそ2倍というのですから、驚きです！

冬の寒さと乾燥が厳しいといわれる韓国では、毎日フェイスパックで保湿をするのが当たり前です。
日本でもフェイスパックは一般的になってきましたが、さすがに毎日するという人は少数派なのではないでしょうか？
その日いちにちで浴びた紫外線や化粧で傷んだ肌をパックで修復するのが韓国人の日課なのです。

そのため、韓国のフェイスパックは値段が安くて有名です。
フェイスパックの種類も豊富で、韓国旅行のお土産にフエイスパックは鉄板ですよね！

フェイスパックのみならず、韓国人女性には夜のクレンジングから保湿まで10のステップがあります。
美肌、美白、アンチエイジングなど目的に合わせたパックやアイクリーム、ナイトクリームまで…
それぞれの肌やパーツに合ったスキンケアをたっぷりと時間をかけて行います。
韓国人女性が美容にかける時間は、日本人女性のなんと２倍！

それなら、きれいな肌であるのも納得できますね。

プライベートではすっぴんが普通

韓国人にとって、プライベートはすっぴんが当たり前。
お化粧は肌に負担をかけるという意識が強いため、プライベートではお化粧をしないのが一般的です。
そうして、肌への負担を極力減らそうという意識がわかります。

このようにオンとオフを使い分けることで肌への負担を少なくして肌本来の美しさを維持することを心がけているのです。

食生活

韓国人の肌がきれいな理由として、食生活が挙げられます。
韓国人は、食に対しての意識が高く「身体の健康＝外見の美しさ」という考えが徹底しているとか。

その為、どんなに忙しくても食事は温かく栄養の良いものをきちんと摂るという風習が根付いています。
外食でも野菜をたっぷり使ったおかずを多く出してくれます。
なんと、韓国の野菜消費量は世界第２位！
日本はその半分の摂取量といいますから、食事に対する意識の高さが伺えますね。

そして韓国の食べ物といえば…キムチ！と思い浮かべる人も多いでしょう。
キムチのベースとなる白菜には、食物繊維やビタミン類が豊富に含まれている上、辛味は新陳代謝を良くしてくれます。

また、キムチは発行食品。
発酵食品には美肌作用が多く含まれています。
ビタミンC、カロチン、フラボノイド、食物繊維、乳酸菌、酵素…
美肌に必要な成分がふんだんに摂取できるのがキムチで、自然と便秘や肌トラブルを回避してくれていると言えます。
毎日キムチを食べる習慣がある韓国人が、美肌になるのも納得ですよね。

チムチルバンが一般的

チムチルバンとは、日本でいうところのスーパー銭湯です。
韓国の観光スポットとしても近年人気を集めています。
そのチムチルバンは、韓国では一般的。
アカスリ、泥パックにマッサージ、産毛剃りまでできる施設として美肌をめざす女性に大人気です。韓国人女性が白くきめ細かい肌を保っているのは、体を温め新陳代謝を高めてくれ、デトックス効果もあるチムジルバンがその秘密のひとつであることは間違いなさそうです。

オルチャンメイクを作るには？

オルチャンメイクという言葉を聞いたことがあるでしょうか？
「オルチャン」とはK-POPブームの時に流行した単語で、「最高にかわいい顔・状態」を意味します。
現在の韓国では、あまり使用されることはありません。
しかし、日本ではファッション・美容系で使用される単語として定着しています。

中でもオルチャンメイクとは、韓国風のナチュラルメイクのこと。
世界中のセレブも憧れる韓国風ナチュラルメイクのやり方を紹介します。

スキンケアが大切

韓国風オルチャンメイクの特徴は、ナチュラルな雰囲気を大切にすること。
ナチュラルなお化粧で大切なのは、肌の美しさというのはいわずもがな…
そのため、スキンケアが何よりも大切となってきます。

日本人にとってはよくある肌トラブルであるにきびも、韓国人にとっては「病気」。
韓国ではニキビや吹き出物が１つでもできると一大事、すぐに病院に行きます。
定期的に美容皮膚科に通って、自分の肌の管理をする女性が多いのも特徴のひとつです。

下地はCCクリームで

韓国人はお化粧をする際の下地に、CCクリームを使用します。
日本でも韓流ブームの時にCCクリームが流行ったのですが、薄付きでびっくりされた方も多かったのでは？

CCクリームは薄づきで素肌を生かしてメイクすることができ、自然な仕上がりに見せることができるので韓国では重宝されています。
また、軽い使い心地で、肌への負担も少ないんです！

コントロールカラーで肌を整える

オルチャンメイクのポイントは、コントロールカラーを上手に使って陶器のようなマット肌を作ること。
くすみが気になる部分やクマが気になる目の下にコントロールカラーを使用することでナチュラル見えの美肌を作ることができるので重宝します。
このように、CCクリームやコントロールカラーで毛穴をカバーしてベースメイクを整えることがオルチャンメイクのポイントです。

ファンデーションは薄めに

ベースメイクを整えてあるので、ファンデーションは薄めでオッケー。
自分の肌の色にあったファンデーションを使うことでよりナチュラルなオルチャンメイクを作ることができます。

まとめ

韓国人の肌がきれいな秘密と、オルチャンメイクの作り方を解説しました。
意識すれば、意外と簡単にできることだと思いませんか？
韓国人のようなきれいな肌を目指すには、日々の食生活や生活改善が近道のようです。
この記事を参考に、色白オルチャン肌を目指してくださいね。