在宅勤務で太った女子必見！自粛明けに通いたい「最短1ヶ月でダイエットできるジム」

新型コロナウイルスの影響で、仕事が在宅勤務に切り替わった方も多いですよね。

在宅勤務だと通勤のストレスもないし、周りを気にせずに仕事ができるから楽チン。
でも、家にこもりっぱなしで運動量が減っている上に、気づかぬうちについついおやつを食べてしまったり、暇すぎてクッキーを焼いたりなんかしてしまって、気づけば体がプヨプヨになっていませんか？

「太った！やばい！でも、今は外で運動もしづらいし…」とお悩みのあなたに、外出自粛明けにすぐに痩せられる”最短1ヶ月でダイエットできるジム”を教えちゃいます！

在宅勤務で太った！ジムに通いたいけれどココが気になる…

「外出自粛が終わったら思い切り体を動かしたい！」と思う人もいるでしょう。

しかし、ジムでトレーニングしたいけれど、なかなか通えないと感じている人もいる様子。
どうしてジムは通いづらいのか、その理由を女子たちの体験談を交えてお話していきます。

自己流トレーニングだと効果が出にくい

トレーニング姿を見られることに抵抗がある

パーソナルジムは費用が高くて通えない

パーソナルトレーニングよりも低価格で通える女性専用ジム【Runway】

こんなジムがあったら通いたいのに…女子たちのホンネ

トレーニングで痩せたいけれど、ジムには通いにくいし、自己流トレーニングだと痩せづらい…。

どうやってダイエットするかお悩み中の女子たちの本音は、「こんなジムがあったら通いたいのに」でした。

トレーニング方法をみっちり指導してもらえるジム

自己流トレーニングで効果が出ないと感じている人は意外と多いので、しっかり指導してもらえるジムであることはマスト。
 
一般的なジムだと、マシンの使い方は教えてもらえるけれど、トレーニング方法までは教えてもらえないところがほとんどです。
より効率的に脂肪を落とし、筋肉をつけられる方法を教えてほしいと考える女子が多いのです。

モチベーション高く通えるジム

ジムに通うことを躊躇してしまう人、通い始めたけれど結局行かなくなってしまう人は、その理由として「通うのが面倒」、「時間がない」、「行く気にならない」といったことを挙げています。
 
体を動かすことは嫌いじゃないけれど、わざわざ家から離れたジムに行ってまで動かすとなると面倒だと感じてしまう。
またそこまでスケジュールが詰まっているわけではないけれど、ジムに通うほどの時間は取れないという人もいるようです。
 
そんなダイエット希望の女子がジムにきちんと通うには、楽しく効率的にトレーニングができること、前向きな気持ちで通えることが必須。
「通うモチベーションを高めてくれる」ジムを求めているのです。

短期間でダイエット効果を実感できるジム

モチベーション維持にもつながりますが、トレーニングの効果を短期間で実感し、ダイエットできるジムであることもダイエット希望女子の理想。
 
頑張ってジムに通っていても、全然効果がでないのでは心が折れてしまいますよね。
それに、時間もお金も無限ではないからこそ「サクッと結果を出したい」と感じるものです。

そのため、女子たちは最近パーソナルジムで謳っているような「短期間集中ダイエット」を実践できるジムを求めているのです。

費用をできるだけ抑えられるジム

多くのパーソナルジムは先に挙げた「通いたいジム」の理想をクリアしていますが、なにせ料金が高い！

すべての理想をクリアできていなかったとしても、費用の点はダイエット希望女子がもっとも重視するポイントだといえます。
実際、パーソナルジムに通いたい思いがありながらも、費用面でパーソナルジム通いを諦めてしまう女子も多いです。

「通いたいジム」の条件を満たしつつ、パーソナルジムより費用が安い、コストパフォーマンスのよいジムであればいうことなしですよね。

女子たちの理想が叶う「セミパーソナルジム」って知ってる？

「ダイエット希望女子が求める理想のジムなんて存在するの？」と思われますか？

実はセミパーソナルジムなら、「通いたいジム」の条件をクリアしています。

セミパーソナルジム「Runway」は、短期間でしっかり効果が出るトレーニングを低コストで受けられるため、楽しく続けられるんです！

最短1ヶ月の短期集中ダイエットコースがある

「在宅勤務で太った体を1日でも早く元通りにしたい！」という人には、Runwayの短期集中ダイエットコースがおすすめ。

短期ダイエットコースは最短1ヶ月から始められる食事サポート付きのダイエットコースです。
すぐにダイエット効果を実感したい人だけでなく、トレーニングのモチベーションを保ちたい人にもぴったりです。
 
1ヶ月で終えるのはもちろんのこと、2ヶ月でも3ヶ月でも、無理なくダイエットできる期間を自分で設定することが可能ですので、ストレスなく通えます。

少人数制だからみっちり指導してもらえる

Runwayは2〜3人を1クラスとした少人数制のトレーニングジムです。
そのため、パーソナルジムよりも費用が安く、一般的なフィットネスジムよりもトレーナーからのサポートを受けられます。

「トレーニング姿を見られるのが恥ずかしい」「しっかりとトレーニング法を教えて欲しい」そんな女子たちの願いを叶えるシステムなのです。
しかも、パーソナルジムよりも費用を抑えることができるので、コスパを重視している人でも無理なく通えます。

女性専用セミパーソナルトレーニングジム

友達や恋人とも通えるからモチベーションが高まる

少人数制のRunwayは1人で通うこともできますが、友達や彼氏、家族を誘って一緒に通うこともできます。

「1人でトレーニングを受けるのは不安だけど、やっぱり他の人と一緒にトレーニングするのは恥ずかしい！」
そう思うなら、友達や家族など1〜2人を集めて一緒にトレーニングに通いましょう。
そうすれば、実質貸し切りトレーニングと同じ！
 
友だちが集まれば、トレーニング姿を知らない人に見られることがありませんし、気心知れた仲間とならきつい筋トレも楽しめそうです。
パーソナルジムよりも通うモチベーションが高まります。

セミパーソナルジムだから費用も手頃

Runwayの魅力は、なんといっても費用が手頃なこと。
パーソナルジムでは月2回のトレーニングで10万円の月額費用がかかるところが多く、安くても4〜5万円は必要になります。

でも、Runwayなら週2回のトレーニングが月25,000円前後で通えます。パーソナルジムと比較すると、とてもローコスト！
 
しっかり指導してもらいつつも費用を抑えることができるので、費用を抑えたいダイエット女子でも満足できること間違いなしです。

無料カウンセリングでトレーニング方法を相談してみよう！

セミパーソナルジム「Runway」では、それぞれの利用者に合ったトレーニング方法を考案、指導してくれるので、より効率的なダイエット効果が期待できます。
 
トレーニングを検討している人に向けて、Runwayでは無料カウンセリングを行っています。
まずは無料カウンセリングで体の悩みについて相談して、自分に合ったトレーニング方法を見つけてみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングの予約は↓こちらから！