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痩せたいならデトックス!デトックスにはココナッツオイルが良いといいますが、ココナッツオイルが苦手な人もいるはず!そんな人におすすめなのがココナッツオイルで作るグラノーラバーなんです◎とっても簡単なレシピをご紹介します◎

ココナッツオイルでグラノーラバー!?

出典: weheartit.com

ココナッツオイルが好きだけどいつも同じ使い方ばかりで飽きてきた、ココナッツオイルを生で取り入れることが苦手、、という方は多いはず。
そんな方におすすめなのがココナッツオイルグラノーラバー♡ココナッツオイルにはデトックス効果があり、これからの季節に向けてのダイエットにもとってもおすすめなのです☆

おすすめのココナッツオイル

ココナッツオイルを選ぶときのポイントは「ココナッツオイル」でも「ヴァージンココナッツオイル」でもなく、「エキストラヴァージンココナッツオイル」であること!!

出典: www.cosme.net

BROWN SUGAR 1ST. 
有機エキストラバージンココナッツオイル
425g・1,780円

オーガニック認証を取得しているエキストラヴァージンココナッツオイル◎味や香りは控え目なので使いやすいのが良い◎鮮度も高く、お値段も良心的です。
ココウェル    
エキストラバージンココナッツオイル エクスぺラー
400ml ¥2,592

こちらもとっても人気のココナッツオイル。ミランダ・カーさん愛用なのでまちがいないですね◎
COCOCURE 
ココナッツオイル エキストラバージン
460g 3600円

フレッシュで人気のcococureのココナッツオイル◎

簡単すぎるココナッツオイルグラノーラバーのレシピ

出典: twitter.com

ココナッツオイルグラノーラバーの材料はたった2つ!!
エキストラヴァージンココナッツオイルとお好きなグラノーラだけ!(ナッツやドライフルーツを入れても◎)

<ココナッツオイルグラノーラバーのレシピ>
①バットにクッキングシートを敷く。
②グラノーラやナッツをクッキングシートの上に広げ、その上からココナッツオイルをかける。
③冷凍庫に入れて固まったら切るor砕く。

出典: twitter.com

このように製氷皿で作ると食べやすいですね◎最後に切る手間が省けるのでおすすめです!

出典: twitter.com

フルーツを入れても◎

どうでしたか?

出典: websta.me

美容にも健康にもとっても良いココナッツオイルでグラノーラバーを作って、ダイエット中でもヘルシーお菓子♡

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