25歳はお肌の曲がり角！？タイプ別にくすみをなくす方法をチェック

どうも、赤ちゃんの肌を見るたびに、「毛穴ひとつない、ふわふわでつやつやのお肌……羨ましい」と思ってしまうぐりこです。

若いころは、ニキビが気になる以外になんの悩みもなかったお肌。
でも、大人になるにつれて「毛穴の開き」「くすみ」「ハリツヤの喪失」などといった数々のお肌トラブルが気になり始めている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、お肌の「くすみ」について、原因とケア方法を解説していきます！

25歳はお肌の曲がり角！？多くの人が悩む肌くすみとは

25歳を超えたあたりから、著しくお肌の衰えを感じます。
周りの友達にこの話をすると「わかるぅぅぅ」と強めの共感をもらうので、25歳はお肌のターニングポイントなのではないか……と感じている今日この頃。

これを読んでいるあなたも、「なんだか最近顔が暗く見える」「お肌のハリツヤ感がイマイチ……」といったことに悩まされてはいませんか。
この現象、実はお肌の「くすみ」が原因です。

くすみはさまざまな原因から引き起こされる現象であり、くすみタイプに合ったケアを行うのが大切です。
まずは自分のくすみタイプを知るところから始めて、自分に合ったケア方法を学びましょう！

くすみにはいくつかのタイプがある！あなたのくすみタイプをチェック

くすみのタイプには、大きく以下の4つが存在します。

タイプごとにどのような特徴があるのか、それぞれのタイプにはどんな人が当てはまるのかを解説していきます！

くすみタイプ【1】角質たまりまくりタイプ

角質たまりまくりタイプは、お肌のターンオーバーが乱れ、角質が溜まりまくっていることによってくすみが生まれているタイプです。

以下のチェックポイントに多く当てはまる人は、角質たまりまくりタイプの可能性が高いです。

• 肌が硬い
• 肌がごわつく、ざらつく
• 睡眠不足の日が多い

くすみタイプ【2】乾燥しまくりタイプ

乾燥しまくりタイプは、乾燥でお肌が荒れていることにより、本来よりもお肌がくすんで見えているタイプです。

乾燥しまくりタイプのチェックポイントは以下の通りです。多く当てはまる人は乾燥しまくりタイプかも！？

• 肌がカサカサしている
• あまり水分を摂らない
• 季節の変わり目には肌が荒れる

くすみタイプ【3】紫外線浴びまくりタイプ

紫外線浴びまくりタイプは、紫外線を浴びたり摩擦による刺激を多く受けていることでメラニンが生成され、日焼けしたようにくすんでいるタイプです。

「紫外線対策はしているつもりだし大丈夫！」と感じている人も、実は紫外線浴びまくりタイプの可能性があります。
以下のチェックポイントに当てはまるかどうか、しっかり確認してみましょう！

• 冬場や外に出ない日は日焼け止めを塗らない
• ピーリングやマッサージを怠らない
• 小顔ローラーや美顔器を愛用している

くすみタイプ【4】不摂生しまくりタイプ

不摂生しまくりタイプは、生活習慣の乱れによりくすみが引き起こされているタイプです。
血流が悪いことで青白くくすんだり、糖質ばかり摂っていることで肌にくすみの原因ができやすかったりします。

以下のポイントに当てはまるかどうか、チェックしてみてくださいね。

• お米やパスタなど炭水化物が好き
• ジュースをよく飲む
• 夏場でも手先足先が冷えやすい

【タイプ別】くすみをなくすためのおすすめケア

あなたはどのくすみタイプに当てはまりましたか？
自分のくすみタイプがわかったところで、くすみをなくす方法を学んでいきましょう！

基本的に、どのくすみタイプだったとしても「よく寝る」「栄養バランスのいい食事をとる」「適度に運動する」「UVケアを欠かさない」といった、「お肌にいいとされていること」を実践するのが大切です。

ただ、洗顔などのケアに関してはタイプごとに少し方法が異なりますので、タイプ別のおすすめケア＆アイテムを紹介していきます。

【角質たまりまくりタイプ】ターンオーバーを正常化せよ！

角質たまりまくりタイプは、くすみの原因となっている角質を取り除き、ターンオーバーを正常化させることが大切です。

角質ケアといえば「ピーリング」がポピュラーな方法です。
ただ、ピーリングは肌に負担をかけるものが多いので、毎日ではなく、週に1〜2回に留めるように！

また、刺激がかなり強いタイプのピーリングも存在するため、敏感肌の人や乾燥肌の人はマイルドなピーリングアイテムを選んでくださいね。

角質たまりまくりタイプのあなたにおすすめなのは、酵素×クレイのパワーで毛穴と角質をケアする「ピュアセラ　ディープクレイ」。
いつもの洗顔をディープクレイに置き換えるだけでOKなので、ケアが楽チンなのもおすすめポイントです！

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【乾燥しまくりタイプ】しっかり保湿で乾燥を防げ！

乾燥しまくりタイプは、しっかりと保湿をして乾燥を防いでください。
また、肌に刺激を与えないように、基礎化粧品やコスメを低刺激のものに変えたり、顔に摩擦を与えないよう気をつけるのも大切です。

ただし、変に保湿をしすぎると、自力では適度な油分を作れないお肌になってしまい、よりひどい乾燥を招く可能性もあります。
そのため、保湿ケア用品の選び方に気をつけて、乾燥を防ぎつつも、過剰な保湿にならないケアをしてください！

繊細なケアが必要な乾燥しまくりタイプさんにおすすめなのは、ヒト幹細胞エキスを取り入れた美容液「JOIE CELLULE（ジョワセリュール）」です。

ヒト幹細胞エキスに含まれる成分は、お肌本来が持つ機能を取り戻す効果が期待できます。
油分を追加してお肌を潤わせるのではなく、本来の力を取り戻すように働きかけるものなので、過不足のないケアができるのです！

JOIE CELLULE（ジョワセリュール）の詳細は↓コチラからチェック！

【紫外線浴びまくりタイプ】

紫外線浴びまくりタイプは、「摩擦を与えすぎない」「日焼け止めをしっかり塗る」といったケアを徹底しましょう。
ただ、それだけではなく、日焼け止めや基礎化粧品以外のでUV対策を行っていくのもおすすめです。

紫外線浴びまくりタイプにぴったりなのが、飲む日焼け止めサプリメント「BE-MAX the SUN」。
日焼け止めや日傘に加えてBE-MAX the SUNを併用すれば、毎日の日焼け止め対策がさらに強化されるはずです。

また、サプリメントなので日焼け止めや日傘と違って「塗る手間」「持ち運ぶ手間」などがないのもいいですよね。

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【不摂生しまくりタイプ】

不摂生しまくりタイプは生活リズムを整えることが第一です。
とはいえ、仕事が忙しいときなんかはどうしても生活リズムが乱れてしまうこともありますよね。

そういった「どうしても生活リズムが乱れてくすみが出てしまうとき」には、くすみに効果的なケアを集中的に行い、くすみを改善しましょう！

不摂生しまくりタイプの集中ケアにおすすめなのは、7日間で集中ケアを行う贅沢フェイスマスク「vivifica（ヴィヴィフィカ）」です。

vivificaには4つのタイプが存在し、「肌に潤いを与える」「肌にハリを与える」「肌にツヤを与える」「肌荒れを防ぐ」と、目的が少し異なります。
お肌の状態に合わせて、そのときのお悩みにマッチするタイプを選びましょう！

vivificaの詳細は↓コチラからチェック！

25歳を超えたらしっかりケアをして、くすみ知らずの肌へ

くすみはさまざまな原因から引き起こされるお肌トラブルです。

くすみをなくすためには、自分のくすみタイプを知り、タイプに適したケアを行うのが大切。
しかし、どんなにしっかりケアをしていてもなんだかお肌の調子がイマイチな日もあるかもしれません。

そんなときには、フェイスマスクなどを使ってちょっぴり特別なケアをしてみるのがおすすめです。

適切なケアを行い、曲がり角知らずの美しいお肌を手に入れてくださいね！