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朝、部屋が寒くて起きられない。そんな悩みを解消するべく、朝の寒い部屋を暖かくする方法をご紹介します。部屋が寒くては身体が冷えてしまい、朝からいい一日のスタートを切ることが出来ません!温まった身体の温度を保って冷え知らずになりましょう♡

切実!朝の寒い部屋を暖かくする方法が知りたい

寒さが日に日に増していく今日この頃。最近布団から出られないんだよね・・なんて人結構いるのではないでしょうか。部屋が寒いと布団の中との温度差が大きくて起きるが辛いのは当然のこと。今回は部屋を暖める方法をご紹介します。

方法1☆暖房のタイマーをセットし朝起きる直前に部屋を暖める

部屋の気温をあらかじめあげるために、起きる時刻の15分前に暖房のタイマーをセットしておく。布団の中と部屋の温度差を出来るだけ少なくする簡単な方法です。

方法2☆寝る前カーテンや扉を閉めて部屋に寒い空気を入れない

寝る前にカーテンや扉を閉めておくこと。部屋に冷気が入ってこないようにシャットダウン&部屋の暖かい空気を逃がさないようにします。朝の暖房も効率よく回ります。カーテンは厚手のものを使いましょう。部屋の中で冷えやすいのが窓。厚手のカーテンをするだけで温度が大きく変わってきます。

方法3☆朝一に飲む温かいドリンクを用意する

起きてから温かいドリンクを飲みましょう。身体の中が温まると寒さも辛くない!ダイエット的には白湯がおすすめ。湯沸かし器などでスピーディにお湯が沸かせるものだと楽ちん。

方法4☆スリッパや毛布などの温かいグッズをベッド周りにセットしておく

ベッドから出た時に寒くなる要素を一つでもなくす。足元にはスリッパを、洗面台まで行くのが寒いなら毛布や羽織れるものをベッドのすぐそばにスタンバイしておきましょう。

方法5☆カーペットを引いて部屋を暖める

足の裏を冷やすことは絶対避けたい!寝起き、ベッドの中でせっかく温まっている足が一瞬で冷たくなり身体が冷えてしまいます。カーペットを引くだけで過ごしやすくなりますよ。

寒い部屋とおさらば!

部屋を暖める、冷たい空気を入れない。その基本を徹底して行う!部屋を暖かくして快適に過ごしましょう♡

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