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この時期ダイエットしなきゃいけないのに、なんだかんだ夜食って食べちゃいますよね…そんな方必見!どうしても食べたい夜食に!コンビニで買える太らない夜食紹介します。

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!おでん

やっぱりこの時期おすすめなのがおでん!低カロリー高タンパク質なおでんはダイエット中の夜食でもとってもオススメ!そして何よりもみんな大好きだから「一人だけダイエットで我慢してる…」なんてストレス無く食べれますよね!ストレスも無くカロリーも無い!この時期一番おすすめフード!

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!ヨーグルト

出典: news.mynavi.jp

ダイエット中の定番フードのヨーグルト。中でも一番のおすすめがこちらのoikos!水切りヨーグルトとしてコンビニで売られているoikosは1カップ(110g)あたり100kcal未満であるのに、通常のヨーグルトと比べて約3倍の乳原料を使用し、約2倍のタンパク質が含まれるので、低カロリー高タンパク質!食べ応えのある食感が今までのヨーグルトと全く違う!是非試してほしいおすすめフード!

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!ゼリー

カロリー・糖質0のゼリーはもう無敵!つるんとした食感と様々なフルーツのゼリーで満足する事間違いなし!どのコンビニにも必ず売っているリーズナブルなおすすめフードです。

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!春雨スープ

出典: pn.blog.jp

やっぱりお腹が空いた夜は低カロリーなスープで胃を温めるのが健康的でとってもおすすめ!何よりも最近は色々な味のレパートリーが出ててとっても美味しいですよね!期間限定味の物などでダイエット中でも楽しめちゃうかも!?

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!枝豆

出典: www.eatsmart.jp

枝豆は低カロリーなのにお肉の様な高タンパク質でありつつ、栄養価が高いのでダイエットには最適フード。代謝をよくするビタミンB1や、むくみを取ってくれるカリウムなどが豊富!そして女性には嬉しい鉄分も豊富なんです!ダイエット中偏りがちな栄養素を夜食で補ってみてはいかが?

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!お豆腐

お豆腐は言わずも知れたダイエットの味方!一般的なお豆腐もオススメなのですが、今回はコンビニで売ってるとうふそうめん風がとってもおすすめ!見た目はそうめん、食感はお豆腐!何とも不思議な食べ物!一番の魅力は何と言っても低カロリー低コスト!ダイエット中かつ節約中の方にはピッタリなオススメフード!

ダイエット中でもOK!太らないコンビニの夜食!サラダチキン

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