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ダイエット効果やお肌が綺麗になる効果のある“白湯”
白湯はデトックスを排出してくれるため、女の子の大切な味方だったって知ってましたか?
今回は白湯のデトックス効果などをご紹介していきます♪

実は女の子の味方だった!「白湯」でデトックスとおさらば♡

いま美にこだわる女の子たちの間で“白湯”が話題になっているって知ってましたか?

白湯にはデトックスをなくしてくれる効果やダイエット効果、お肌を綺麗にしてくれる効果など女の子には嬉しい効果ばっかりなんです♡

今回は白湯のデトックス効果や美容効果をご紹介していきます!

▷白湯の効果って?

<1 ♥ デトックス効果>

→白湯を飲むことで内臓の温度が上がり、胃や腸の働きが活発になります。腸の働きが活発になることで便秘解消にもつながります◎

<2 ♥ 血行促進効果>

→体を冷えから守ることで基礎代謝や脂肪燃焼効果が促進され、痩せやすい体質になります◎

<3 ♥ 利尿作用効果>

→白湯を飲むことで体中の水分の循環がよくなり、美ボディに近付くことができます◎

▷白湯を飲むタイミングって?

<タイミング>

→「朝起きてすぐ」
寝ていた間に働きが休まっていた腸を起こしてあげるためにも白湯を飲みましょう◎また老廃物の排出を助け、浮腫み知らずな体にしてくれます!

<飲む量>

→「コップ1杯分」
10~15分かけてゆっくり飲むのがベストな飲み方です!

▷白湯+フルーツ

<1 ♥ 白湯+レモン>

→白湯に半分にカットしたレモンを絞って入れることで、美容効果がアップ!肌のハリやキメ細かさをキープしてくれます◎

<2 ♥ 白湯+ジンジャー・シナモン>

→ジンジャーとシナモンを入れることでデトックス効果がアップ!血行を促進してくれ体がホカホカになるので寒い時期には風邪予防にもなります◎

<3 ♥ 白湯+クランベリー>

→ビタミンC効果でより健康的な体になるだけでなく、美肌効果もバッチリな最強の組み合わせです◎

白湯のデトックス効果で綺麗になっちゃおう♡

白湯のデトックス効果や美容効果いかがでしたか?

白湯はお家で気軽に飲めて、そのうえ綺麗にもなれるって女の子には嬉しすぎますよね♡

体の内面から綺麗になるために白湯生活始めてみませんか?

みなさんも白湯のデトックス効果をぜひ試してみてください♪
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