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日々の生活で気付かないうちに二重顎になっていることってありますよね><
二重顎を解消するためには、二重顎になってしまう原因も知っておきたいですよね。
今回は二重顎の原因と解消方法をご紹介していきます♪

二重顎とはおさらば!解消法教えます♡

出典: wear.jp

毎日のスマホやパソコンのせいで知らないうちになっている二重顎…

少しでも小顔に近付くためには、二重顎を解消するしかありません!

でもいったいどのようなことが原因で二重顎になってしまうのか。

今回は二重顎の原因と解消法をご紹介していきたいと思います♪

▷二重顎の原因

⦅原因1⦆長時間下を向いている
一番多い原因がこの長時間下を向いていること。皆さんも思い当たることがあるのではないでしょうか?

最近ではどこへ行ってもスマホを触っている人が多いですよね。スマホをいじる際、猫背になったり下を向いていじってはいませんか?

長時間下を向いていると、肩こり・顔周りの筋肉の低下につながり二重顎になってしまう原因にもなんるんです。
⦅原因2⦆口呼吸をしている
「美人は鼻呼吸」という言葉を知っていますか?

口呼吸をすればするほど美人から遠ざかってしまうんです…

口呼吸をしてしまうと顔全体の筋肉が緩んでしまい、頬も下がり二重顎になってしまう危険性が高いんです!
⦅原因3⦆頬杖をつく
授業中や仕事中に頬杖をついてはいませんか?

実は頬杖をつくことは二重顎だけではなく、たくさんの天敵がひそんでいるんです!

頬杖をつくことで、顔のゆがみ・二の腕のたるみなども引き起こしてしまうんです><

▷二重顎の解消法

⦅解消法1⦆笑顔
とにかく笑顔を心がけることが大事!

笑顔でいることで顔の表情筋が使われるので、顔の筋肉の低下を予防できます。

朝起きたら鏡の前で笑顔の練習をしてみるのも◎

また舌回しや耳回しも小顔効果や二重顎解消効果があるので、ぜひ試してみてください!
⦅解消法2⦆姿勢を意識する
猫背にならないように常に姿勢を気を付けましょう◎

携帯をいじるときは下を向かず、なるべく顔と平行に高い位置でいじるようにしましょう!

デスクワークで常に座っている方は、座り方に注意したりストレッチをしたりして、負担を最大限減らしてみてください。
⦅解消法3⦆髪の毛をすぐに乾かす
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