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ノーマネーデーを知っていますか?1週間、1ヶ月の中で1日。全くお金を使わず、その分貯金をするという考えのことを言います。ノーマネーデーの過ごし方次第で自分の普段の生活を見直すきっかけになったり!ストレスのないNMDの過ごし方をご紹介します◎

ノーマネーデー(NMD)って知ってる?上手な過ごし方で月一節約!

最近少しずつ話題になっている「ノーマネーデー(NMD)」。
皆さんは何のことか知っていますか?

簡単に言うと「お金を1円も使わない日を作る」ということです。

1ヶ月に一回でもお金を使わない過ごし方をし、その分貯金などに回していくと、普段の生活を見直すきっかけになったり、様々な発見があるとのことです◎

今回は、上手なノーマネーデーの過ごし方をご紹介します!

▼コンビニに行かない

まず、やりがちなのが「なんとなくコンビニに立ち寄ってしまう」という行動!

コンビニは何でも売っていて便利に見えますが、要らないものまでつられて買ってしまう傾向も…節約したいなら、フラッとコンビニに行くクセをやめるようにしましょう。

ノーマネーデーを過ごすと決めた日の前日はスーパーなどで、食材や飲み物をお得に買い溜めすると小さな節約ポイントになります◎

▼上手にクーポンサイトを使う!

「極力コンビニに寄らない!」と、書きましたが、お得にクーポンサイトやポイントサイトでポイントを溜めると、商品が無料になったり、割引になったりします◎

特にコンビニは、比較的ポイントが溜まりやすく、ポイントでいろんな商品を交換出来ることも!

まず、1日の自分の行動範囲を決め、その近くにあるコンビニや飲食店を調べ、使えるクーポンを調べ徹底的に節約するのもアリ!上手にお得なサイトを使っていきましょう。

▼家から持参で飲食代節約

ノーマネーデーの一番のポイントと言っても過言ではないのが、食費!

生きていく上で欠かせないご飯をどれだけ節約できるかでノーマネーデーの過ごし方が変わってきます。

ノーマネーデーの前日は少し早めに帰るようにして、簡単な炒め物でもいいので次の日のお弁当を作る、飲み物は水筒を持ち歩く。など、少しの心がけをしてみると、ノーマネーデーを過ごすことが出来ます◎

普段なかなか料理を作る機会がない人も、月に一度でいいので台所に立つ機会を作ってみると新たな発見もあるかもしれませんね!

▼夜は自炊&作り置きおかずを

ノーマネーデーの日は、なるべく早く家に帰る心がけをしましょう。

残業などで、夜遅くまで外にいると、どうしても外でご飯を済ませることになってしまいます。

そうならないように早めの帰宅をして、自炊をするように生活を改善してみませんか?

また、余裕がある人は作り置きおかずを作ると次の日もお弁当を持って出かけることが出来るので、節約生活が簡単に続きます◎

ノーマネーとこだわらなくても、普段何気なく買っているペットボトル一本でも見直すきっかけが出来るといいですね!

▼家で出来る趣味を見つける

外にいると何かとお金を使いがち。

家で出来る趣味を見つけると、自然と出費も減ります。
月額制の動画サイトで映画を見る、本を読む、料理をする…など、普段外にいる時間を家で過ごすようにして、家で楽しめることをしてみると、新たな発見があるかも◎

上手な時間の使い方をしましょう!

月一ノーマネーデーの過ごし方次第で心の余裕も生まれちゃいます!

無理なく続けられるノーマネーデーの過ごし方。いかがでしたか?

月1が慣れたら週一など、自分のペースに合わせてノーマネーデーの過ごし方を変えてみるのもいいですね◎

なかなか普段忙しい人も、1日くらい心に余裕を持って過ごせると自分の普段の生活を見直すきっかけにもなるはず!

賢く、楽しく節約しましょ◎
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