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美肌になるには?肌荒れしてると思わず検索してしまうワード。
お肌のきれいな人は、高級なスキンケアを使っている?いいえ、そうとは限りません♡
美肌になるには。その答えは、毎日の生活にひそんでいました♡

美肌になるには?その答えは毎日の生活の中に♡

肌の調子が悪いとつい「美肌になるには」と検索したくなりませんか?
美肌の人は高級なスキンケアを使っているのかというと、そうではありません。
お金をかけず、ほんの少し気を付けるだけで美肌に近づけるメソッドを5つご紹介します♡
美肌になるには、毎日の生活から見直しましょう♡

◆A1. 洗いすぎをやめる

体温以上の温度のお湯で洗ったり、シャワーでジャーッと流したり、毎日のように洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使ったり…
皮膚のバリア機能を自ら壊すなんて愚か者です!!
毎日の洗顔は、ぬるま湯でいたわるように♡
洗浄力の強いピーリングやスクラブ、ゴマージュなどは週に1・2回以下にしましょう。

◆A2. 洗顔後はキッチンペーパー

実は湿ったタオルって雑菌だらけ。
さらに、洗剤や柔軟剤が残って、顔についてしまう可能性も。
肌荒れが気になるときは、ティッシュペーパーかキッチンペーパーで押さえるように水分を吸い取れば刺激ゼロです♡

◆A3. お水をなるべくたくさん飲む

適量のお水はうるうる肌の元♡
お通じもよくなりいいことだらけ。
多くの女性はお水を飲む量が足りてないと言われています。
喉が渇いたかなぁと思うより先にお水を一口多く飲む!これを習慣にしましょう♡

◆A4. 紫外線に要注意

紫外線は肌老化の最大の原因!
それに、日焼けすると肌荒れしやすくなりますよね。
日焼け止めはもちろん、サングラス、帽子、日傘などでできるだけ紫外線はガードしましょう。

◆A5. 枕カバーは毎日取り換える

頬やフェイスラインが肌荒れしやすい…
という方は枕カバーが影響している可能性があります。
タオルをしいて毎日とりかえたり、洗い替えを用意してできるだけ日々新しいものを使うようにしましょう。
大きくてなかなか洗濯しづらいですが、お布団カバーも定期的に洗ってくださいね♡

Q.美肌になるには?A.ほんの少しの気遣い♡

美肌になるには?その答えは毎日の生活の中にありました♡
洗顔時、お水、紫外線対策、枕カバー…
たった5つ、気を付けるだけ。
高級スキンケアなんて必要ありません♡
ほんの少しの気遣いで、お金をかけずに美肌に近づくことができるんです♡
美肌になるには、毎日の生活から見直しましょう♡
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