読み込み中
curet

関連するキーワード

気になる二の腕・お腹・足。ポイントはたくさんあるけど、まずはデコルテをきれいにしてみましょ♡デコルテがきれいだと、着やせや小顔効果があります♡きれいなデコルテ作りは小顔効果につながる!ぜひ参考にしてみてね♡

デコルテを綺麗にしたら小顔効果につながる!?

一見関係なさそうな、デコルテと小顔の関係・・ですが、これから薄着になってくる季節、デコルテがきれいだとどんなお洋服でもきれいに着こなすことができ、さらに間違いなく小顔に見える♡

体の気になる部分は多いけれど、まずはデコルテをきれいにして小顔効果を狙いましょう♡

今更聞けない・・デコルテって何?

デコルテとは、首から胸元にかけての部分。主に、ブライダルシーンではよく使われていました♡



「デコルテをきれいにすれば、着やせ・小顔効果が生まれる」、逆に言えば、「きれいで小顔の人はみんなデコルテがきれい」です♡さっそく取り掛かってみましょう♡

▷▷バレリーナのようなデコルテの作り方

では、きれいなデコルテを作っていきましょう♡イメージはバレリーナのようなデコルテ。肩がしっかり下がって、鎖骨もきれいに出ています♡決して不健康そうではなく、締りのあるデコルテラインに♡

・肩凝り知らず♡耳と首ぼ付け根をまっすぐに!

スマホ世代の私たちは、猫背になっていたり、よく下を向いているせいで、肩が凝り、リンパが詰まり鎖骨が消えたり、肩が盛り上がったり・・

バレリーナは優雅さを表現するため、丸まった姿勢にはなりません

日ごろから、あごを引いて、耳の付け根と首の付け根がまっすぐになるように意識してみて♡

・首と耳を離すように伸ばす!

耳と首の付け根をまっすぐにできたら次は、耳と肩を離すようにのばしてみて!最初は鏡を見ながら行うのもオススメ♡

できるだけまっすぐに。耳たぶと肩を離れるようにすると、首がまっすぐ縦に起き上がり、伸びる感覚が生まれます♡

・デコルテをマッサージすると顔のリンパも流れる

デコルテは首や肩の筋肉を使い頭を支えています。なのでデコルテの血管が圧迫されてリンパが詰まってしまっています。

リンパが詰まったところは酸素が運ばれず、酸素がないところは冷える。冷えてるところを温めようと脂肪がつきます。

太っていないのに顔だけお肉がついている人、またダイエットしても顔が痩せない人はこれが関係しているかもしれません。
お風呂上りや朝化粧するタイミングで行ってみてください♡


また、仕事や会社の休憩中でもできるマッサージもご紹介!
①鎖骨上のくぼみに指を2本置き、3か所3秒ずつグッグッと押す。
②鎖骨の内側から外側に向かって10回ずつさすりましょう♡

場所も時間もとらないのでぜひこまめに実践してみてね♡

・脇の下までマッサージしよう

1/2

関連するキーワード

今日の人気記事

顔変わる!"影色"のアイライナーで整形並みデカ目メイク術♡
osushiさん
むくみの新対処法!?お医者さんも勧める”スッキリ習慣”が凄すぎた
Sponsoredさん
本当によかった!絶対に毛穴がなくなるおすすめコスメ5選
dngnchanさん
【関東限定】たった100円でワキ・腕・脚の3部位が脱毛できるサロンがすごい!
Sponsoredさん
ダイエット中の人必見♡やせている人はやらないNG習慣5つ
osushiさん
"絶対にやってはいけないメイク"とは?!NG行為5連発!
osushiさん
ホントに大丈夫?付き合う前にチェックしておくべきこと6選
oyasuminasaiさん
毛穴をなくしたい人必見!!今すぐ使いたいケアアイテム5選♡
kicchan.さん
迷ったらコレ!崩れない化粧下地×ファンデの最強コンビ♡
kicchan.さん
化粧崩れした時にやりがち!絶対やめてほしいNG行為とは?
MOMONYAさん
あなたの彼はいい男?一緒にいて幸せな男性の3つの特徴
ringoさん
彼と長続きせたい!冷められない彼女になるための5つの法則
crecreさん