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「UVケアなんて、日焼け止めさえ塗っておけばOKでしょ~」その考えじゃ日差しに負けちゃう!正しいUVケア方法を学んで、今年こそ日差しに勝ちませんか?

今やってるUVケア方法の見直しにも是非!

UVケア、適当にやってない?正しい方法を学んで今年こそ美白を手に入れよう!

「UVケアの方法~?とりあえず朝、日焼け止めを塗っとけば大丈夫っしょ!」

ダメです!朝日焼け止めを塗っただけで満足していたら超危険!

室内にも紫外線は容赦なく入ってきますし、日焼け止めは3~4時間で落ちてしまうのです。

正しいUVケアの方法を学んで、今年こそ白肌を守りませんか?

紫外線について今一度おさらい!

まずは紫外線について勉強しましょう!

紫外線には「紫外線A波」と「紫外線B波」の二種類があります。

「紫外線A波」は、肌の内側に作用し、シワやたるみの原因になります。

「紫外線B波」は、肌の外側に作用し、メラニン色素による色素沈着を起こしてシミの原因になります。日焼けをすると肌が黒くなるのは、紫外線B波の影響を受けているためなんです!

また、よく日焼け止めで見かける「SPF」「PA」についてもおさらい。

「SPF」は「Sun Protection Factor」の略で、紫外線B波から肌を守ることが出来る時間を表しています。SPFが大きいから日差しをしっかりカットしてくれるわけではないのです。

「PA」は「Protection Grade of UVA」の略で、紫外線A波から肌を守ってくれる強度を表しています。+が多いほど効果大!

①日焼け止めは3~4時間置きに塗りなおす!

日焼け止めは朝塗ったからってOKってわけではないのです!

外で行動することが多い人は、こまめに日焼け止めを塗りなおして。また、室内で過ごすことが多い人も、窓の近くにいたら紫外線をしっかり浴びちゃっています。

気づいたらほんのり焼けていた!なんてことがないように、しっかり塗り直しを心がけて。

メイクの上から塗りなおすのはなかなか難しいと思うので、スプレータイプの日焼け止めを常備するのも◎
 KOSE サンカット 日焼け止め 透明スプレー 無香料 (SPF50+ PA++++)

②パウダリーファンデーションをこまめに塗りなおして顔を完全ブロック!

日焼け止めを塗ったあとは、パウダーファンデを重ねるとより紫外線をカットに効果的!

パウダーファンデの粉は紫外線散乱剤と似ていて、特に日焼け止め効果をうたったものでなくても、紫外線カット効果があるといわれているのです◎
 キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダーMO

③日傘は黒っぽい色のものを選ぶ!

白い日傘ってカワイイですよね~!
けど本当に効くのは「黒っぽい」日傘!

このように中が真っ黒なものは更に紫外線から肌を守ってくれます!

もっとも紫外線の透過率が低いのが黒、逆に透過率が高いのが白なので、色が濃ければ濃いほど紫外線のカット率が上がるのです!
 Ombrage 完全遮光 100% 日傘 ショートパラソル

④肌への水分補給をこまめにしてバリア効果をUP!

肌はとにかく保湿!と、言いますが、日焼け止めを塗ってる肌も定期的に保湿しましょう。

日焼け止めの塗り直しをしても汗をかいた肌に直接塗ると効果は半減。

まずはティッシュ等で皮脂をふき取り、携帯用の化粧水などを肌に吹きかけてから日焼け止めを塗るようにしましょう!
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