まずは内面から！今のあなたを変える自分磨き３つ♡

可愛くなるためには、まず内面からです！
メイクを頑張ったり、服をたくさん買ったり、どれも可愛くなるために欠かせないこと♡

ですが、一番大事なのは、『内面』なんです♡
絶やさず笑顔で、自信のある女性って、魅力を感じますよね♡

あなたもそのような女性を目指しましょう♡

日記をつけてる人は少ないと思います・・
毎日あったこと、思ったこと、感情などを書き留めておくと、あとから見返したときに振り返れますし、気持ちの整理もできます！

イライラや不安があったとしても、気持ちを書くことで落ち着くのです。
また文章を書くのに抵抗がなくなり、得意になります♡

いいことだらけですよね♡
手帳に書くも良し、お気に入りのノートでも良し！です♡

なかなか忙しくて自炊できず、コンビニやファミレスなどで済ましてる人が多いと思います・・
それでは不健康です！偏った食事の原因ともなっています。

休みの日にでも、気分転換にお料理してみましょう♡
料理が得意な人は、家族、彼氏にも振る舞いましょう！

苦手な人は、簡単なものから徐々に作れるようになりましょう♡

料理初心者さんはまず、下の記事をチェック♡

一番難しいのが、ストレスを溜めないこと！です。
人間は必ずストレスを抱えます。
ですが、ストレスフリーになれればどんなに楽しいか、考えてみてください！

ストレスは、後悔、不安からくるものが一番多いのです！
なので嫌なことは考えすぎないよう、思考をポジティブにすることが大切です！！

あとは常に「笑顔」を心がけることです！
ずっと笑っていれば、どんなに嫌なことでもどうでもよくなってしまいますよ！

笑顔の女性は素敵ですし、男性からも好印象です♡

常に笑顔を心がけましょう♡

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