2018.01.16

出典:

石原さとみのスタイルになりたい…！食生活・ストレッチetc..7つの美習慣♡

machine3

ダイエット(995) 美容(1073) 美肌(411) ストレッチ(41) 石原さとみ(47)

石原さとみボディの作り方についてまとめました。石原さとみがインタビューなどで答えている①食生活②飲み物③ストレッチ、運動④マッサージ⑤保湿などのケア⑥お風呂⑦睡眠の7つの美習慣についてまとめています♡

2018.01.16 更新　ライター : machine3 さん

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◇石原さとみのヘルシーな身体に憧れる♡

10代の頃からのメイクの変化はよく言われるけど、メイクだけじゃなく、今よりふっくらしているかんじ。

健康おたくで気になる事は徹底的に勉強する。
寝付きが悪い時は夜寝る前にアミノ酸を飲んだり、にきびの位置によって身体のどこが悪いのか調べたりする。
4枚重ね履きの冷え取りソックスを履く。冷えにも保湿にも良い

石原さとみ | 人気女優の美容法＆ダイエット法

いろいろなインタビューの内容をもとに、”石原さとみボディ"の作り方をまとめていきます♡

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