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生理前や生理中は顔がむくむ……なんて人も多いのでは? できれば毎日スッキリとした顔で過ごしたいもの。今回はそんな時に活用できるむくみ顔簡単リセットマッサージをご紹介します。 生理前の顔むくみに!簡単リセットマッサージ お […]

生理前や生理中は顔がむくむ……なんて人も多いのでは? できれば毎日スッキリとした顔で過ごしたいもの。今回はそんな時に活用できるむくみ顔簡単リセットマッサージをご紹介します。

	

生理前の顔むくみに!簡単リセットマッサージ

お顔のむくみをリセットするのに効果的なマッサージ。生理中溜め込みやすい余分な老廃物や水分は一気にリセットしましょう。

(1)蒸しタオルで温める


	
水で濡らしたタオルをしぼり、レンジで温めます。顔の上に乗せ、グッと少し圧をかけながら温めることで血流が良くなり、リンパの流れも促進します。

(2)指の第二関節を使いながらマッサージ


	
フェイスライン〜耳の下、口角〜噛み合わせ、小鼻からこめかみに向かって指の第二関節を使いながらマッサージ

(3)指でトントンと優しくマッサージ


	
目の下はピアノを弾くように指でトントンと優しく叩くようにマッサージします。

(4)眉毛の下の筋肉を持ち上げる


	
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