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タンブラーにごはんをいれちゃうタンブラーランチレシピを紹介します。食べる量も調節できるからダイエット中にもおすすめ。見た目がかわいくてオシャレ、女子必見の今注目レシピです。

普通のお弁当の具材を乗せたバージョン

タンブラーは保温効果があるので、お弁当が冷めにくい。
縦型なのでカバンの中で邪魔にならない。
密封性が高いので、おかゆやカレー、中華丼など汁系も行けそうな予感。中には、コーンフレークを入れておいて、食事時に牛乳を注ぐという使い方をしている人も。
普通の弁当箱よりは入る量が少ないので、食べ過ぎを気にしている人にはいいかも。
出典: http://bizmash.jp/articles/41497.html
春からの弁当男子デビューに向けて、一部で話題のタンブラーランチを試してみた - bizmash!:@nifty

シチューのタンブラーランチ

タンブラーランチは汁物でもOKです。保温性のあるスープジャーに具材を入れておき、自然と柔らかくなるのをまって食べる方法もあります。
スープジャーを使ったカンタンレシピの基本は、(1)熱湯を入れて2分くらい温めたスープジャーを用意 (2)具材を入れる (3)熱湯を入れて2~3時間待つ というもの。準備にほぼ1分しかかからないようなレシピもあるので、忙しいビジネスパーソンでも手間をかけずに用意できるのがうれしい。
出典: http://bizmakoto.jp/bizid/articles/1312/18/news012.html
仕事耕具:あったかヘルシーランチが3分で!?――弁当男子にオススメのスープジャー - 誠 Biz.ID
鍋料理や豚汁などもOK。寒い時期にほっと温まることができるレシピを活用するといいですね。食材を入れておくとお昼には出来上がる仕組みです。
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