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コンビニスイーツには意外にもダイエット中に食べられる低カロリーなスイーツが多いんです!我慢してストレスを溜めるよりは、食べてもOKなコンビニスイーツでストレスを溜めずにダイエットしましょう!

「ダイエット中でもお菓子は食べたい!」と考えている方も、太るからと我慢していませんか?そこで今回は、ダイエット中でもOKなヘルシーコンビニスイーツをご紹介します。

ダイエット中のコンビニスイーツ①ハッピーデーツ

歌手「マドンナ」のパーソナルシェフを務めた経験も持つ西邨マユミさんが、UHA味覚糖と共同開発したのが、この「ハッピーデーツ」。手軽に食べられてバランス良く栄養も補給できるため、体に優しいスイーツです。

ダイエット中のコンビニスイーツ②こんにゃくチップス

ローソンのこんにゃくチップスのりしお風味は、こんにゃくで作られたスナック菓子です。こんにゃくが材料なので1袋食べてもなんとカロリー61kcal!トランス脂肪酸も未使用なので、健康にも良いです!

ダイエット中のコンビニスイーツ③アップルマンゴー

セブンイレブンのアップルマンゴー、タイで採れたマンゴーを急速冷凍させたスイーツです。マンゴー独特の甘みが最高で、カロリーは88kcalと抑えめなためダイエット中でも食べられます!

ダイエット中のコンビニスイーツ④有機むき甘栗

セブンイレブンの有機無機甘栗は、有機栽培された甘栗を蒸し上げたスイーツです。添加物不使用なので健康にも良いです!
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