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いつも使っている日焼け止め、ちゃんと効果的な塗り方できていますか?日焼け止めは塗り方次第で効果が全く違うんです!今回の記事では、きちんと日焼けしない日焼け止めの塗り方と、日焼け止めだけでは不安な方のために日焼け止め以外の日焼け対策をご紹介します♡この記事を読んで今年の夏は絶対に焼かない夏にしましょう♡

絶対に日焼けしたくない!

夏の日差しは暑いだけではなく、女の子の肌を痛めつけてくる大敵です!でも、今年こそは冬場と変わらない白肌を維持していたい!

そんな女の子の必需品はズバリ「日焼け止め」です♡

日焼け止めってどんな効果があるの?

シミやそばかす、しわやたるみの原因にもなる紫外線。日焼け止めは、この紫外線が肌に与える影響を妨げてくれています。

はじめに、日焼け止めに表記されているSPFについて知っておきましょう♡

日焼け止めに書いてあるSPFってなに?

SPFとは、Sun Protection Factor(サン プロテクション ファクター)の略で紫外線防御指数のことです♡

簡単に言ってしまえば、紫外線を浴びた際に皮膚が赤くなるまでの時間を何倍に長く出来るかを表したものです◎
SPFは、20~25分を1単位とします!つまり、SPF1=日焼けするのを何も付けない状態より20~25分遅らせることになります♡

例えばSPF10だと20×10で200分、つまり3時間~4時間は日焼け止め効果が持続しているといえます!

日焼け止めの効果的な塗り方が知りたい!

しかし!ここで重要なことが!

上に書いた時間の目安は、日焼け止め化粧品を1平方センチメートル当たり2mgずつ皮膚に塗ったときの値です。逆にいえば、それだけ塗らないとSPF数値の効果がなくなってしまうんです…

そこで今回は日焼け止めの効果が存分に発揮される効果的な塗り方を3つご紹介します♡

日焼け止めの効果的な塗り方①

1つ目はさきほど言ったように、薄く塗りすぎないことが大切です!いくらSPFが高くても規定量塗っていなければその効果は半減!

顔の面積を400平方センチメートルとして、1平方センチメートルあたり2mg、つまり800mg必要になります。

その顔に塗る量の目安800mgが500円玉分と同じくらいなんです!意外と量が多いので、この規定量を守るように気を付けて塗りましょう♡

多めに塗っても白浮きしないジェルタイプの日焼け止めがおすすめです!

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