読み込み中
curet

関連するキーワード

やっぱりモテるのは美白女子で間違いない!透明感のある、顔だけじゃない全身美白に憧れる人も多いのではないでしょうか?美白になりたいけど何をしたらいいかイマイチよく分からなかったあなたにおすすめしたい、今日から始められる夏までに全身美白になる方法を紹介します♡♡

夏に向けて!男ウケ抜群な全身美白女子になろう♡

出典: weheartit.com

もうすぐで春がやってくる♡春が来たらすぐに夏がやってくる♡


気温が徐々に上がってくるこれからの季節はやっぱり”美白女子”が目立ちますね♡♡男ウケ抜群な美白女子になるために、夏に向けて顔だけでなく腕や足といった全身を美白にする努力をしましょう♪

夏までに全身美白になる方法①徹底した紫外線対策

出典: weheartit.com

美白を作るためには徹底した紫外線対策が不可欠になってきます!実は、夏場だけでなく1年中紫外線対策を行うことが必要なんです。


色黒のひとも、これ以上黒くならないように対策することが大切♡♡


日焼け止めは顔だけでなく、腕・首・脚、身体全体に塗る必要があります。少々面倒に感じるかもしれませんが、美白作りの基本になる必須事項なので継続させましょう!

夏場に外出する際は2~3時間おきに塗り直し、カーディガンなどを羽織って直接的な紫外線をカットしましょう♪

夏までに全身美白になる方法②美白成分入りのコスメでメラニン抑制×還元

出典: weheartit.com

コスメを選ぶ際には、美白成分が使われたもの、ビタミンCが含まれるものを使用するようにしましょう!

あまり効果がないのではないか、と疑問に思う人も多いですが、美白成分が含まれたものでスキンケアすることで、色黒の元になっているメラニンをしっかり抑制してさらには還元・分解してくれるんですよ♪

夏までに全身美白になる方法③血行をよくするための入浴

出典: weheartit.com

《夜》37度のぬるま湯で30分⇒《朝》41度の熱いお湯で5分


しっかりお風呂に浸かることは、全身の血行を良くするため美白になるためには必須!体全身の代謝がよくなり肌のターンオーバーを活性化してくれます♡

夏までに全身美白になる方法④トマト(リコピン)を摂取する

出典: weheartit.com

トマトに含まれているリコピンが美白に効果的なのはとっても有名ですよね!では、このリコピンをより効果的に摂取するには、とにかく毎日食べ続けることが大事。リコピンを常に蓄積しておくことでより効果抜群です♡

夏までに全身美白になる方法⑤睡眠をしっかりとる

出典: weheartit.com

睡眠不足や夜更かしは肌の大敵です!!

肌のゴールデンタイムと呼ばれている22‐2時の間は、肌の新陳代謝が最も活発になり、ホルモン分泌量を高め、傷ついた細胞を修復してくれるのでこの時間はしっかり睡眠をとりましょう!


帰宅時間が遅い方は、なるべく睡眠時間を長くとれるように心がけ、心身共にリラックスできる時間を作りたいですね♪

夏までに全身美白になる方法⑥腸内環境を正す

出典: weheartit.com

いくら美白になれても肌が荒れていては元も子もない?!

美白になるためには同時に美肌になるための努力も必要です!肌荒れの原因は、実は腸環境が関係しています。どんどん悪化してしまうと、毒素を体外に排出できなくなり直接的に肌問題につながってしまいます。


肌の機能を妨げないように体の内側からキレイになることを心がけましょう♡

夏までに全身美白になる方法⑦適度な運動で新陳代謝UP

1/2

関連するキーワード

今日の人気記事

プチプラなのに“高級香水”に似てる!代用できる香水4選♡
ウニさん
お泊りデートの準備OK?自分でできないVIOは0円サロンで脱毛♡
Sponsoredさん
新.韓国ファッションブランドネット通販に注目♡買いすぎ注意
shibainuさん
【プチプラ】安くてかわいい『下着ブランド』5つ教えます♡
ウニさん
お風呂上がりのケアで差がつく♡やりがちNG行為とは?
MOMONYAさん
デートのお会計で彼が感心する♡本命女子が心得てるマナー
ringoさん
自宅ダイエット!ぼっこりお腹から二の腕までカバーできる加圧インナーとは
Sponsoredさん
みんなが苦手な『証明写真』をかわいく写るコツって?♡
ウニさん
いい女度は脚で決まる!美脚ガールが履いている着圧レギンスとは
Sponsoredさん
それ大丈夫?“男ウケ”のいい&悪いアクセサリーはどれ?♡
ウニさん
【GU】春のトレンド“ALL1990円”売れ筋ランキング♡
ウニさん
彼氏に嫌われる女は共通してこんな特徴がありました!!
ごまぷりんさん
SNSのモテるアイコンとモテないアイコンの違いって何??
oyasuminasaiさん