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肌が地黒の女性は、一度くらいは美白に憧れたことがあるはず。美白の人が肌の色を濃くすることはできるけれど、地黒の人が美白になることは無理……と、諦めてはいけません!実は地黒の人でも、努力次第で美白を手に入れることができるんです☺今回はその方法を紹介します♡

美白になりたい…

出典: weheartit.com

地黒さんは今までに一度は思ったことがあるはず.
地黒→美白にはなれないと思われがちですが、日常生活の中でちゃんと美白ケアを行なっていれば、地黒は改善されるんです!!

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その方法を紹介します♡

地黒→美白ケア①紫外線対策

出典: www.asahi.com

地黒だから日焼け止めなんて塗っても意味無い…という考えは禁物です!
何もしなくても美白を保っていられる人はごく少数。世の中の「美白」と言われている人のほとんどが、日頃から紫外線を防ぐなどの努力をしています。
色黒の人が紫外線対策をしたからと言って、すぐに色白になれるわけではありません。だからいまいち効果を感じられず、紫外線対策をすぐにやめてしまったりします。

でも、紫外線対策は地道に続けないと効果がありません。肌のターンオーバーは1か月前後。すべての細胞が入れ替わるのには3か月程度かかりますから、少なくとも3か月は続けないと、効果を実感するのは難しいのです。
出典: http://xn--v8j0cc3kv47r9hs9ll5ysdtyn36d.com/23/
地黒な人が色白になるために真っ先にすべきこととは | 地黒が色白になる方法地黒な人が色白になるために真っ先にすべきこととは

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皮膚だけ紫外線対策をばっちりしても、目から紫外線が入ってきてしまうと、それだけで色黒肌の原因になる「メラニン」という物質が体内で発生してしまいます。
サングラスをかけて、目からの紫外線もカットしましょう☺

地黒→美白ケア②ビタミン剤の摂取

出典: www.ssp.co.jp

チョコラBBやハイチオールCなど、薬局でも売っているようなビタミン剤にも美白効果が隠されています!
ビタミンCには、

・メラニンの生成を抑制する
・沈着したメラニンを白色にする

効果があるので、シミやくすみの予防や改善に
効果があるですよ。
出典: http://cosme-mens.net/vitaminc/

地黒→美白ケア③ツボ押し

出典: benpi-ch.net

肌の色素沈着やくすみは、ツボを押すことで改善出来ると言われています。
しみ、色素沈着は、血行不良や内臓機能低下によって皮膚の新陳代謝が低下して引き起こされることもあり、ツボ指圧によって代謝機能を高めることで肌のターンオーバーが活発になり、透明感のある美白肌へと導くことができます。
出典: http://www.bihakuskincarenavi.com/article/60419895.html
美白効果があるツボの箇所「しみ・肝斑・肌老化」に効くツボの場所
効果があるツボとは…?

美白ツボ①攅竹(さんちく)

眉毛の内側、眉頭の部分のツボです!
攅竹は、アンチエイジング効果の高いツボで、顔のシミやそばかす、くすみなどに効く美白作用や、しわ・小じわなどの肌老化に有効なツボです。眼球周囲の血行を促進させて、疲れ目、目の下のクマなどにも効果的です。デリケートな部分ですので、押した跡がつくような強い指圧はしないようにしましょう。
出典: http://www.bihakuskincarenavi.com/article/60419895.html
美白効果があるツボの箇所「しみ・肝斑・肌老化」に効くツボの場所

美白ツボ②承漿(しょうしょう)

下唇の指1本分下にある部分です!
承漿は、顔の血流を促進させて様々な肌の悩みを改善に導くツボです。美白に効くツボとして、しみ、そばかすなどに有効で、他にもニキビや肌荒れにも効くとされます。肌の代謝を高めてくれるため、皮膚の乾燥などにも効果があります。
出典: http://www.bihakuskincarenavi.com/article/60419895.html
美白効果があるツボの箇所「しみ・肝斑・肌老化」に効くツボの場所

美白ツボ③築賓(ちくひん)

脚の内側の内くるぶしから7~10cmほど膝の方へ上がったところです!
下半身の血流を促して全身の血流を促進し、冷えからくる新陳代謝の低下、肌のくすみ、脚のむくみなどを改善します。新陳代謝が低下していたり、脚にむくみがあると、指圧によって強い痛みを感じることがあります。血行を促すことでターンオーバーを改善し、肌をワントーン明るく導きます。シミ・色素沈着に有効な「美白のツボ」として知られています。
出典: http://www.bihakuskincarenavi.com/article/60419895.html

地黒→美白ケア④女性ホルモンの安定

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寝不足や食生活の変化は、真っ先に女性ホルモンへ影響を及ぼします。
そうなると生理不順はもちろん、美肌にも良くないんです☹
学生さんや社会人の方は忙しいと思いますが、夜はしっかり寝て、規則正しい食生活を心がけましょう!

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私も色黒→色白になりました。18歳くらいが境目でした。
女性ホルモンが多めだったのでは、と言われたことがあります。
出典: http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2013/0314/579855.htm
色黒→色白になった人! : 美容・ファッション・ダイエット : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
思えば短大時代に彼氏が出来てホルモンバランスが良くなり生理不順もなくなったからかなと思います。昔の私を知ってる人には不思議と今でも言われるぐらい白いです。今はちょっと日焼け気にしてます。
出典: http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2013/0314/579855.htm
色黒→色白になった人! : 美容・ファッション・ダイエット : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

地黒→美白ケア⑤パパイヤ石鹸

出典: lacucina.jp

熟す前のパパイヤ果汁が配合されている石鹸で体や顔を洗うと美白になれるという情報があります!
プチプラなものもあるみたいなので試しやすいかも♡

いかがでしたか?

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