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花粉症が来る季節。花粉症のせいで、頭が痛いし鼻水は止まらないし体がだるいし最悪ですよね。花粉症についてちゃんと知っていますか?花粉症は体の免疫が異常になっているんです。花粉症をきちんと治してすっきり気持ちよく過ごしましょう♥花粉症の改善方法についてまとめました♥

花粉症本当に勘弁してほしい・・・

出典: weheartit.com

花粉症本当に勘弁してほしい・・・

どうして花粉症になるの・・・?

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目がしばしばする・・・
頭も痛いし、身体がだるい・・
体が花粉に接触するたびに“抗体”が蓄積され、これが一定量に達したときに花粉症が発症すると言われています。
出典: http://monojin.com/things-you-should-know-to-treat-allergy/#...

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体の免疫機能が正常に機能していないことが原因です!

花粉症の症状を直したい・・・

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免疫機能に害を与えている要素を取り除くことが大切です!!

花粉症を治す方法が知りたい!!

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防腐剤が入っている腐らないものを食べていませんか??
これが現代人の花粉症の原因です!!
体内で非常に分解しにくいということです。分解できない異物を体内に取り込むと、体は当然異常な反応を示します。
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花粉症を治す方法①食生活を見直す!!

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腐らないように、防腐剤の入っているものや、トランス脂肪酸というマーガリンに入っているものをたくさん食べない!!

花粉症を治す方法②ヨーグルトを食べる!!

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ヨーグルトは乳酸菌を大量に摂取できる食品で免疫力を強化する働きがあるのでおすすめ!!

花粉症を治す方法③整腸作用なら納豆を食べる!!

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納豆は整腸作用があるので、免疫力を高めます!
日本人はヨーグルトよりも体の相性が良い!!

花粉症を治す方法④運動をする!

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運動は体質改善には必要不可欠です。適度な運動で筋肉を使うと、成長ホルモンの分泌が促され、新陳代謝が活性化されます。
毒素を体内から吐き出し、栄養分の吸収も促進します。これが免疫機能の正常化につながります。
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女性の方は、ヨガなどを始めるのもおすすめ!

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ホットヨガスタジオのおすすめ♥

花粉症に悩める女の子いかがでしたか?

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花粉症に悩んでいる女の子がいたらぜひ参考にしてください♥
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