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お店にかわいいアイマスクが置いてあると目に留まりますよえ。アイマスクは可愛いだけではないんです!アイマスクには素晴らしい効果があるんです!いいことだらけのアイマスクを今日からつけて寝てみませんか??

可愛いだけじゃないアイマスク♡

出典: weheartit.com


	
ただ可愛いだけじゃないアイマスク
アイマスクには睡眠にいい効果をだしてくれるのです!
そんなアイマスクの効果を今回は紹介したいと思います!

アイマスクの効果

〇睡眠の質の向上

出典: weheartit.com


	
アイマスクをつけて寝ると完全に光を遮断して寝ることができます。
そうすると完全に暗闇になって睡眠の質が上がると同時に
目が休まるんです!!
〇熟睡できるようになる

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アイマスクをつけて寝たことによって普段よりも寝るのが早かったり、
朝まで熟睡することができたという効果がありました。

アイマスクをすることによってこれから睡眠に入るという
合図を体に教えているため、睡眠モードに切り替わることができるのです!
〇短時間睡眠にも効果的

出典: weheartit.com


	
普段忙しくてなかなか長く睡眠をとれない人はアイマスクをつけて寝てください!

たった数時間の睡眠でもアイマスクをするのとしないのでは
体の疲れもとれて、リラックスできるようになります!

出典: weheartit.com


	
※プラスポイント※

さらに効果を高めるにはアイマスクにプラスで耳栓をすると眠りの質を上げることができます!
目からの影響だけでなく、耳からの騒音も遮断するといいです!
さまざまなものが睡眠に影響をもたらしています。

かわいいアイマスク

出典: zozo.jp

Cocoonist

QG91 アイマスク
¥2,052税込

出典: zozo.jp

LUDLOW

アイマスク
¥9,072税込

出典: zozo.jp

Afternoon Tea

BM94 レース柄アイマスクセット
¥1,512税込

出典: zozo.jp

Afternoon Tea

DH32 アイマスク  
¥1,512税込

機能的なアイマスク

蒸気でホットアイマスク

\889
蒸気でホットアイマスク

\889

香がついているものもあります。
PLEMO立体型睡眠アイマスク 軽量・究極の柔らかシルク質感 睡眠、旅行に最適 (フリーサイズ)

\1,450
ホット&アイスアイピロー(ピュアローズ) PA-02PU

\918

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