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人気雑誌に続々掲載されている1日1食置き換えるだけで簡単に痩せれるダイエットがあるのをご存じですか?それがブラックチェリースムージーダイエットなんです!ブラックチェリースムージーダイエットの飲み方や効果をご紹介します!

もう少ししたら、夏。
夏までに痩せたい。と思っている方は多いですよね。私もその一人です。涙
ジムに行くのは嫌だし、断食はできない。
そんな方々におすすめなのが、今話題の飲むだけで痩せるブラックチェリースムージーなんです。

出典: websta.me

左がグリーンベリースムージー、右が今回紹介するブラックチェリースムージーです。
1日1食置き換えるだけ、となんとも簡単なダイエットなんです。
定期購入でideaさんのグリーンベリースムージーを1年続けていますが、
味の変化球を出したいな~という事で、今回はこのブラックチェリースムージーを購入。
のむヨーグルトと割って飲んでいます。酸味ととろみがいい感じですし、生姜などの効果か冷えも感じないかな?
出典: http://shortandsweetdesign.com/category4/entry15.html
ブラックチェリースムージーの口コミ(女性)
とにかく おいしいです!
最初にこのスムージーの色を見た時、「エッ?」て感じだけど、
実際に飲んでみるととろみもあってすごくおいしい!
朝食をこれに変えただけで一気に体重落ちました!
とろみもあって腹持ちもいいです。
出典: http://shortandsweetdesign.com/category4/entry15.html
ブラックチェリースムージーの口コミ(女性)

♡ブラックチェリースムージーの作り方

①大さじ山盛り一杯をグラスにいれる。
②水または牛乳などを 200cc 入れ、かき混ぜる。
③スムージー完成!

たったこれだけの作業なんです。
忙しい朝にも最適ですよね♡

慣れてきたら、2食置き換えてもいいですね。
なんとスムージーの色が黒なんです。
味は、いかに…?
…あれ?なにこれ、美味しい。
普通にブラックチェリーの味がするっっ
甘さもちょうどよくて、さりげない酸味もあります!
出典: http://shortandsweetdesign.com/
ブラックチェリースムージーは痩せる?【黒いスムージー体験レポ】

♡飲み方アレンジ

牛乳や水で割るだけだと味に飽きてしまい、せっかくのダイエットが続かなくなってしまいます。
そうならないためにも、レシピを数個ご紹介します。

豆乳割り

①コップにブラックチェリースムージーを大さじ1杯分入れ、豆乳50ccを用意し、温める。
②そして温めた豆乳とブラックチェリースムージーをスプーンでよくかき混ぜる。
③粉っぽさがなくなったら、冷たい豆乳を150cc用意し、さらに合わせて混ぜれば完成。
ブラックチェリースムージー×豆乳の割り方は、
水よりとろみが増すのはもちろんのこと、牛乳よりも甘みが増します!

またスムージーというよりは、フルーチェのような状態になるので、
スプーンで食べるような形になりますっっ
出典: http://shortandsweetdesign.com/category3/entry8.html
豆乳割りのレビュー

ヨーグルト割り

ヨーグルトに割り、というよりは、ヨーグルトにかけるソースの作り方をご紹介します。
①ブラックチェリースムージーを大さじ一杯分用意し、それを50ccのぬるま湯で溶かす。
②粉っぽさがなくなったらさらに冷たい水を50cc用意し、混ぜる。
③これをヨーグルトにかければ完成♡
この食べ方は、牛乳や豆乳で割るよりも味がさっぱりしていて、
デザート感覚で食べることができます♪

ヨーグルトにフルーティーさが加わるので
美味しく食べることができるはずです。
出典: http://shortandsweetdesign.com/category3/entry9.html

♡ブラックチェリースムージーの効果

ブラックチェリースムージーダイエットには黒くなる5つの成分が存在します。
黒生姜・黒玉葱・黒胡椒・黒豆・黒米 この5つが黒色の正体です!
実はこの食材には体を温めるアミノ酸やポリフェノール、そしてビタミンやミネラルなどが豊富なのです。

体が温まれば新陳代謝も上がり、寒い季節にダイエットしたい!という人でも、体を温める効果があるブラックチェリースムージーダイエットなら、寒さ関係なくダイエットができます。

1日置き換えて飲むだけなら、運動が苦手な人、また腹持ちも良いので、ダイエット中の空腹感に我慢できない人もおすすめです!
また、成人女性が700キロカロリーを消耗するために
スイミング 100分×30日=50時間
ジョギング 90分×30日=45時間
エアロバイク 110分×30日=55時間
の運動と同等カロリーカットが可能!

楽して痩せれる、なんて嬉しいですね♡

♡販売状況

どこで変えるの?と思った方も多いはず。
市販のドラックストアでは購入できないので、お買い求めはこちらから↓

【公式】ブラックチェリースムージーダイエット【IDEAのブラックスムージー】

IDEASTORE(イデアストア)のNewスムージーシリーズ。ブラックチェリースムージーで燃やせ!
http://www.idea-store.jp/bcs/

いまからブラックチェリーダイエットを始めて、夏までに簡単に痩せちゃいましょう♡
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