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子供用のお菓子「ビスコ」が大人のダイエット食品になるってご存知でしたか?ビスコダイエットが楽痩せダイエットに最適なんです。ビスコがダイエットにオススメな理由や気になる方法を紹介します♩但し、食べ過ぎには要注意!

▶ビスコダイエット始める。

出典: websta.me


	

▶お菓子のビスコでダイエット?

子供向けお菓子で有名な「ビスコ」

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一度は食べたことがあるはず。そんな親しみのあるお菓子「ビスコ」で実践できるダイエット方法があるってご存知でしたか??

▶ビスコがダイエットにオススメな理由

お菓子を食べてダイエット出来るなんて信じられない!!!

出典: weheartit.com

私たちの常識からするとそう思いますよね。しかしビスコはお菓子ではありながらもダイエットにオススメできる要因がたくさんあるんです。

①ヨーグルトよりも豊富に含まれるビスコの乳酸菌

ビスコにはお腹に優しい乳酸菌が1袋(5枚)の中に1億個以上入っています。

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さらにビスコに入っている乳酸菌は「スポロ乳酸菌」といって、体内に入ってから腸内で目覚める乳酸菌なので生きたまま腸内に届きやすいんです!
有胞子性乳酸菌「スポロ乳酸菌」
学名:Bacillus coagulans
スポロ乳酸菌は、普通の乳酸菌と違って、胞子を作ることができる有胞子性乳酸菌です
出典: http://www.glico.co.jp/biscuit/bisco/suporo.html

出典: www.glico.co.jp


	
栄養細胞の状態では、熱や酸に弱いのですが、胞子の状態では、熱にも酸にも強く、環境が整うと発芽して、栄養細胞として活動を始めます。
また、胞子の状態のスポロ乳酸菌をビスコに入れることにより、生きたまま腸に届きやすくしています。
出典: http://www.glico.co.jp/biscuit/bisco/suporo.html

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ただしビスコに含まれる有胞子性乳酸菌は継続した摂取が必要です。1週間程度で元の状態に戻ってしまいます。

②子供向けお菓子ならでは♩カルシウムが豊富!

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ビスコには子供の成長に欠かせないカルシウムが1パック(5枚)あたり117mg含まれています。

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骨や歯などを形成する他に、血糖値を下げる効果や動脈硬化の予防にも役立ちます!

▶ビスコはとっても低カロリー!

ビスコのカロリーは1パックあたり98キロカロリーと、とっても低カロリー!

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また1パック(5枚)ごとに個包装されているので食べ過ぎる心配もありません!

▶ビスコダイエットの方法はとっても簡単♡

ついついダイエット中に食べたくなってしまうお菓子をビスコにするだけ。

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我慢ばかりしてストレスが溜まりがちなダイエットですが、ビスコを食べればストレスフリーでダイエットを行うことができます♡
また、我慢ばかりするダイエットはリバウンドを引き起こしかねません。しかし、ビスコダイエットなら暴飲暴食に走る危険性を防ぐことができます!

▶ビスコを活用して気軽にダイエットしてみては?♡

無理なく続けられるビスコダイエット!実践してみてはいかがでしょうか。
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