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2016.05.23
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お風呂に日本酒をいれて入るだけで、美肌効果がすごいんです!
今回は、日本酒の色々な効果をまとめてみました。
さっそくお風呂に日本酒を入れてみましょう♡

日本酒の美肌効果とは?

日本酒には美容効果のある成分が…なんと100種類以上もあるとされているんです!!

※シミ・シワに効果
ポフェノールの一種である「フェルラ酸」が含まれていてこの成分には強力な抗酸化作用があり
シワやたるみ、シミなどの色素沈着を抑制する効果があるんです!
※保温効果
他のアルコール飲料と比較するとアミノ酸はビールの約2倍、ワインの約5倍もの量が含まれているんです。
アミノ酸は肌に潤い効果をもたらします。
※エイジングケア効果
フェルラ酸が老化を防止する働きがあります。
※美白効果
ほくろやシミの原因物質であるメラニンを防止する働きがあるコウジ酸が美白効果があります。

その他にも日本酒の美肌効果は沢山♡

出典: data.whicdn.com

日本酒をお風呂に入れる事により
美肌効果以外にも血行促進効果により肩こり・冷え性にも良いのです。

お風呂に日本酒はどれくらい入れるの?

出典: data.whicdn.com

基準としてはコップ1~2杯。
日本酒は、洗浄力も強いので1度入るとお風呂も少し汚れが目立ちます。
お風呂のお湯の使い回しはオススメしません。

日本酒であれば、安くても美肌効果は変わらないです!
使う日本酒は2級酒など安いもので十分です。
瓶を開けて香りの飛んでしまったものや、燗冷ましでもかまいません。
ただし、合成酒ではだめです。
自然が持つ気のパワーが損なわれて本来の効果が得られません。
出典: http://saitama-dokan.jp/contents/sakeburo4.html
酒風呂に入れる日本酒は上手に選んで効果倍増

お風呂の温度は??

出典: data.whicdn.com

だいたい40°以下の温度がオススメです。
半身浴をするのも、体が徐々に温まり冷え性の方は足からポカポカになります!

お風呂だけじゃなく日本酒は飲んでも美肌効果♡

アルコール類の中でも、血の巡りが良くなるアデノシンが大量に含まれているのは日本酒だけなんです!
筋肉の緊張やストレスから解放されますし、体がポカポカになります。

日本酒には善玉コレステロール値を上げる働きもあります。悪玉コレステロールは血管詰まりの原因!善玉コレステロールは体調を整え細胞を作り出すので動脈硬化などの病気予防にも繋がります。

出典: data.whicdn.com


	

日本酒はお風呂だけじゃない!化粧水にも!

日本酒と精製水、ヒアルロン酸などを使えば簡単に化粧水を作ることができます。
100均やドラッグストアで売っているコスメ用容器を準備する
日本酒200mlと精製水80ml、精油又はヒアルロン酸(精製水も可)を数滴入れる
分離しないようによく混ぜ合わせれば出来上がり
日本酒の香りがありますので、気になる方は夜だけでも使用を続けることで美白効果や保湿効果が期待できます。拭き取り化粧水として使用すればピーリング効果もありますので、角質除去したい時にもお勧めの化粧品です。
出典: http://josei-bigaku.jp/beauty/nihonsyukouka5179/
飲むだけで美肌女子になれる!日本酒に隠された美容と健康効果 | 女性の美学
アルコールが飛んだ日本酒を使って作ってみて下さい!

出典: data.whicdn.com

コットンに日本酒をそのまま含ませて、ふき取り化粧水のように優しくすり込ませて使っても美肌効果ありです!
アルコールを飛ばしてからの方がいいのでこちらも化粧水と同じく、余っている日本酒で試してみて下さいね♡
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