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カシスという言葉をたまに耳にしますよね!でもカシスが実際にどんな果実でどんな効果を持っているか知っていますか??そこで、そんなカシスの持っている様々な効果と飲み方を紹介したいと思います♡

カシスの持っている万能効果って??

カシスってどんな果物、、?イチゴやブルーベリーと同じようなもの、、?そう思っている人は少なくないはず。
カシスはベリー系ではありますが、その中でも、”若返りの秘薬”とも呼ばれていたりするほど、一番多くエイジングケアの成分を副含んでいるんです♡

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カシスは、ブルーベリーと比較してみると、アントシアニンは約3倍、ビタミンCは約34倍、β-カロテンは約1.5倍、コラーゲンの生成に関わる亜鉛は約5倍、女性に大切な鉄分は約2倍、“むくみ”の改善に効果的なカリウムは約3.5倍含まれているんです!
またその他にも、目元の乾燥、くすみ、クマ、冷え、むくみ、目の疲れなどなど、、、
総合的に美容に嬉しい効果をたくさん持っているんですよ!!!

カシスの効果①クマ、くすみ

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朝起きたら、目の下がクマで真っ黒!なんて日は、朝からテンションが下がってしまいますよね。時間はないけれど、このクマなんとかしたい!という日には、速攻でクマに効く”カシス”を摂取しましょう!

ちなみに130mg含んだドリンクを飲んだ15分後には目の下の血流量が増え、クマ症状が改善されたそうです。たった15分で効果が出るなんて嬉しいですよね!

また血流量が増えれば、クマが改善されるだけでなく、お肌にハリと潤いが戻ります♡
クマができてしまった朝やくすみが気になるときは、カシスで撃退してくださいね!

カシスの効果②目元の乾燥

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冬に気になるのがお肌の乾燥。特に、目元はいち早く乾燥し始めるパーツでもあります。目元が乾燥すると、ファンデーションがよれてシワのように見えてしまったり、目の下がくすんで見えたり、疲れた印象を与えてしまったりしますよね、、、

そこで!外側からのケアはもちろん、内側から目元ケアできる食べ物が、乾燥や美肌に効く成分がたくさん入っている”カシス”なんです!

カシスの効果③冷え対策

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目元回りだけでなく身体全体の血液循環を良くする働きがあるので、体の冷えにも効果的なんです♡

カシスに含まれるポリフェノールの「アントシアニン」には、血液の循環を良くする働きがあります。なんとこれは、ブルーベリーのアントシアニンにはない、カシスアントシアニン特有の効果なんです!!!
これからの季節にはより嬉しい効果ですね!

おススメなのがホットカシス!!

出典: bar-emer.com

寒い時は体を芯から暖めるホットドリンクを。
お酒が入っていれば暖かさが長く続きますよね。
カシスといえば、リキュール原液「ルジェ カシス」
これをお湯で割るだけのホットカシスです!

お酒が弱い人でもホットにするだけで飲みやすくなり、美味しく飲めるんです♡
そんなホットカシスの作り方は、、、
①まずコップに5mm~1㎝くらい原液を入れます。
②お湯を足してよく混ぜます。
たったこれだけです!!

ちなみに、レモンを入れると程よく苦味が飛んでより飲みやすくなります。

冬のお供はホットカシスで♡

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まだまだ寒い日は続くので、是非簡単に作れるホットカシスを習慣にして冷えから体を守りながらも免疫力をアップして、この冬を乗り切りましょう♡

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