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にんにくが使われた料理は全部美味しい!でも食べたあとのにんにくの臭さに悩まされたり、口がにんにく臭くなるのを気にして食べるのを我慢したり、、でももう大丈夫!これだけ知っておけば美味しくにんにくを食べられる♡即効性抜群のにんにくの臭いを消す方法を紹介します!

にんにくのせいで口が臭くなる、、

にんにく料理を食べた翌日は口がにんにく臭くなる…きっとこれに悩まされている人も多いはず!やっぱり女の子として翌日もずっとにんにく臭いのはNG!
どれだけ近づいてももう安心!口が臭くなってしまっても即効で効く、にんにくの臭いを消す方法があるんです♡♡これでもう好きなだけにんにく料理が食べられます♡

即効でにんにくの臭いを消す方法①牛乳・緑茶

牛乳に含まれるたんぱく質が、んにく臭さの元になっているアリシンの臭さを抑制してくれるんです♡出来るだけにんにく料理を食べているときに同時に飲むようにしたいところです!

でもやっぱり牛乳が合わないにんにく料理もたくさんあります。そんな時は、殺菌効果に優れている緑茶を食事と一緒に飲むようにしましょう♡

牛乳か緑茶を飲む際に大切なことは食事と一緒に飲むということです!一緒に飲むことで即効性に効くためです♥
アリシンが、体内に吸収される時、臭いを抑える食材と一緒に、食べることで、即効でにんにく臭を、予防できるんです。
出典: http://xn--59jtb317n5pap61gg67d.com/archives/2716.html
牛乳を摂るタイミングは食前、食中、食後かでいえば、食中。一緒にちびちび飲むのがベター。体内へニンニクを摂取した後で牛乳を飲むよりも、口の中で牛乳とニンニクをミックスしてから飲み込む方が、臭いを中和する効果が高い。
出典: http://www.lifehacker.jp/2010/09/post_1601.html
ニンニク料理の後のニオイ対策にはコップ一杯の牛乳が有効!? | ライフハッカー[日本版]

即効でにんにくの臭いを消す方法②りんご・アップルティー

知る人ぞ知る!アップルティーがにんにくのにおいを即効で消してくれるんです♡

りんごにも臭いを抑制してくれる効果があります!皮がついたっまの一切れだけでも食べることをお勧めしますが、きっとりんご自体を食べることは比較的少ないと思います。そんな時は代わりに100%のリンゴジュースや最近効果抜群だと人気のリプトンのアップルティーを飲んでみてください♡

即効でにんにくの臭いを消す方法③運動

体内に入ったアリシンは、すぐさま血液と結合、全身に、行き渡っちゃうそうなんです。

特に、血液循環と、大きな関わりのある、肺からの臭いが、発生しやすいとのこと。
出典: http://xn--59jtb317n5pap61gg67d.com/archives/2716.html
全身に行き渡ってしまっても大丈夫!口の臭いを消すためにも、健康のためにも、しっかり運動をして汗をかきましょう♡そのときたくさん水分も摂取して循環させるよう心がけましょう!

即効でにんにくの臭いを消す方法④ガム・タブレット

ガムは口臭対策で最も効果のある唾液促進につながるので、翌日にも消す効果がありますよ
出典: http://kousyu-taisaku.net/kousyutaisaku-yakiniku.html
にんにく食べた翌日の口臭を消す方法、ご存知ですか?
やはり王道なのがガム・タブレットです♡食べ終わってすぐに食べれることでより効果的です!というのも、ガムを噛むことで口の中に残っているにんにくをガムと一緒に取ってくれるからです♡もしもの時のために常備しておくと便利かも?!
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