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いま海外で話題のバターコーヒー。なんと飲むだけでダイエット効果があるそうです!バターコーヒーの作り方やダイエット効果などを紹介します。

コーヒーはダイエット効果のある飲み物♡

出典: weheartit.com

カフェインは美容にあまり良くないイメージですが、適量ならダイエットにもお肌にも良い素晴らしいドリンクです!!!♡

コーヒーを飲んでダイエット成功?ストレスなく痩せよう - curet [キュレット] まとめ

コーヒーには痩せる成分が入ってる、そんな噂聞いたことありませんか?それってホントなんです。コーヒーにはダイエットに嬉しい成分が入ってる上にコーヒー自体が低カロリーです。美味しいコーヒーで楽しくダイエットを成功させましょう!
http://curet.jp/article/7275

海外ではダイエット効果のある”バターコーヒー”が人気!

海外でいま話題のバターコーヒー。
バターをコーヒーに入れるなんてカロリー高そうだしちょっと勇気がいりますが、バターコーヒーの考案者の方は、朝食をバターコーヒーに置き換えてなんと36kgの減量に成功したそうです!!!

バターコーヒーのダイエット効果とは?

出典: weheartit.com

★中性脂肪やコレステロールを減らしてくれるので太りにくくなるというより痩せる
★お通じが良くなる
★腹持ちが良いので間食がなくなる
ダイエット以外にも、、、
★集中力UP
★元気になる
などの効果もあります。

ダイエット効果のあるバターコーヒーの作り方

ダイエット関係なしに飲むならコーヒーにバターを入れるだけでもとっても美味しく飲めますが、ダイエット効果を期待するなら、注意する点がいくつかあります。

①コーヒーを淹れる

出典: weheartit.com

ここで使うコーヒーは、なるべくオーガニックのものを使用してください!ナチュラルハウスやカルディコーヒーなどで買えます☺

②コーヒーとバターをミキサーにかける

コーヒー1杯に対し大さじ1のバター。

ここで注意するのが、使うバター。なんでも良いわけではなく、牧草だけを食べて育った牛の乳からできるグラスフェッドバターでなくては意味がないそうです!!ただ日本ではなかなか手に入りにくいし、とっても高価…。なのでバターコーヒーを作る際はできるだけ良質な無塩のバターを使いましょう!有塩バターは絶対だめです!また、バターとコーヒーをミキサーにかけることにも意味があるので、必ずミキサーで混ぜましょう!

▷グラスフェッドバターの代わりになるもの

AOP(原産地呼称保護)認証を受けている高品質の無塩バター
100g…¥1,341
お好みで…

出典: weheartit.com

ココナッツオイルを入れてもOK!

ダイエット効果のあるバターコーヒー。気になるお味は!?

クリーミーでキャラメルコーヒーのような味♡という意見もありました!普段コーヒーにクリームやミルクを入れる人は好きそうです!

バターコーヒーを飲んだ後はこちらもぜひ♡♡

セルライトにも!捨てちゃう前に作りたい「コーヒースクラブ」 - curet [キュレット] まとめ

コーヒーを淹れたあとの、本来なら捨ててしまう出がらし。コーヒーの出がらしを使って作れるスクラブがセルライトに効果大!!セルライト以外にも色々な使い方が♪コーヒーの良い香りに癒される♡コーヒースクラブについて紹介します。
http://curet.jp/article/6734

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