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寒い冬は運動したくない!でも食べてばかりで太ってしまう!そんな時はお腹のツボ♡場所を覚えていつでもツボを押すだけ!寝る前やダラダラしている時に押すだけで、体が整いお腹がすっきりして痩せるんです◎

運動嫌いの人におすすめなのがツボ!

ツボとは各内臓の働きを良くするためや、気の流れや血の流れを良くするための ボタンです!ツボを押すことで血行が良くなったり、気分がよくなったり、疲れが取れたり、体の調子が良くなります◎!

ぽっこりお腹はお腹のツボ押しですっきりお腹になる!

お腹をスッキリさせると体は痩せます◎!お腹のツボを押すことで腸が程よく刺激され活性化します!ただし、お腹は内臓がおさまっている大切な部位なので、強く押したり揉んだりしないように気を付けましょう!

出典: cdn.slism.net

天枢(てんすう)
おへその指3本分外側にあるツボです!便秘・便秘に伴うお腹の張りに効果があります◎

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大巨(だいこ)
先ほどのツボ(天枢)の指3本分下にあるツボです!このツボも便秘・下腹部の張りにとても効果的なんです◎

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大横(だいおう)
天枢の指3本分外側(乳首の真下あたり)にあるツボです!このツボには、大腸の働きを調える効果があります♡

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水分(すいぶん)
おへその指1本分上にあるツボです!こちらのツボは排泄作用を活発にして、水分代謝を高めます◎水分代謝を高めるので、むくみやすい人におすすめのツボです♡

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中浣(ちゅうかん)
おへその指4本分上、おへそとみぞおちの中間にあるツボです!こちらのツボは、消化機能を調え、便通を良くする効果があります♡痩せるためにはデトックスがとても大切です◎

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気海(きかい)
気海はとっても有名なツボです。このツボはおへそから指2本分下にあります!こちらのツボは、気が集まるツボとされていて、身体を温める働きがあります◎これからの季節はとくに、冷え性の人におすすめです◎

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開元(かいげん)
このツボは、「元気の関所」「気を整えるツボ」として知られいます。気海の指2本分下、おへそに人差し指をおいて薬指のあたりにあるツボです。生理痛にも効果があります♡温めながら押すとより効果的なので、入浴中にもおすすめです◎

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帯脈(たいみゃく)
おへその横ライン上のわき腹にあるツボです!こちらのツボは全身の新陳代謝を活発する効果があります◎新陳代謝を高めるのはダイエットにとても大切なことです♡代謝の良い体はとても痩せやすい体です◎代謝の良い体をつくって効率的に痩せる体になりましょう!
これらのツボを好きな時に好きなだけ押してみてください◎!本当にお腹がすっきりして、デトックスが促進されて痩せるんです!♡

どうでしたか?

簡単にできるお腹をすっきりさせるツボ押しで、すっきりぺたんこお腹に痩せちゃいましょう♡♡しんどいダイエットもこれならお手軽に行えますね◎

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