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一時期アサイーボウルが大流行しましたが、いま人気なのはスムージーボウル!海外ではすでにきれいな人の朝ごはんとして定番です♡美容効果満点!見た目も可愛いスムージーボウルのレシピを集めました。

海外で人気のスムージーボウルとは?

出典: websta.me

スムージーボウルとは、簡単に言えば「食べるスムージー」。

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スムージーを器にいれてフルーツやグラノーラを加えてスプーンで食べます。

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海外ではすでに人気で、朝ごはんに食べる人が多いそうです♡

スムージーボウルの基本のレシピ

①スムージーを作る

出典: weheartit.com

好きな野菜やフルーツでスムージーを作ります。
▽スムージーの作り方はこちらを参考にどうぞ▽

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②器に流し込んでグラノーラを入れる

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グラノーラを入れることでボリュームがでるので、朝ごはんをたくさん食べたい派の人にはおすすめです。

③フルーツやココナッツをトッピング

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お好みでトッピング♡可愛いし美味しそう♡

スムージーボウルのアレンジレシピ

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グリーンスムージー(小松菜+カブの葉+アボカド+みかん+バナナ)にフルーツを可愛くトッピング!
アサイーとベリーのスムージーにいろんな種類のベリーをトッピング!

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