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30円ダイエットって聞いたことありますか??30円を足の裏に貼るだけで太もも痩せや歪みの矯正、さらに冷え性改善などもあるんです!やり方も簡単な30円ダイエットはするだけでいいことがたくさんあります!今日から実践してみてはどうですか??

30円ダイエットって??

出典: weheartit.com


	
足の裏の小指の付け根に10円玉3枚を貼りつけて歩くだけで、 姿勢が良くなり体の歪みも矯正されてバランスのよいスタイルになるというダイエット法です。
出典: http://www.kireide.net/08oki/04170631.html
30円ダイエット

今の時期が30円ダイエットに効果的!

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寒くなってくるとブーツを履きますよね。
ブーツを履くとどうしても外側重心になりがちなんです。

O脚の人、両ひざがくっつかない人は
外側重心の傾向があります。

そんなときに足の裏に10円を三枚貼るだけで改善されるんです
体が歪むと、血液の流れが悪くなって冷え性、生理痛、腰痛などを引き起こす原因となるだけでなく、リンパの流れも悪くなるため、 体に水分や脂肪を溜めこみやすくなって足がむくんだりします。
出典: http://www.kireide.net/08oki/04170631.html
30円ダイエット

30円ダイエットのやり方

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①10円を三枚重ねてテープでまとめます。
②足の裏の小指の付け根に十円玉三枚を張り付け30円を踏まないように
内側に重心をかけて歩く。
③一日、最低一時間は歩く。
30円ダイエットはたったのこれだけなんです!

いかがでしたか?

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簡単なダイエットなので今日から始められますね!
こっそりダイエットをして体の歪みを直して、足痩せしましょう!!

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