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睡眠不足や暴飲暴食でむくんだ目元…。5分で出来るマッサージで目元のむくみを撃退しませんか?目元がむくむ原因や、簡単マッサージのやり方、おすすめのアイクリームをまとめました。

暴飲暴食で塩分を取りすぎちゃった…

食欲の秋。美味しい食べ物がいっぱいなこの時期は、塩分をたくさん取りすぎちゃった!なんてことはありませんか?

明日からダイエットすればいいか…なんて思ってるかもしれませんが、塩分の過剰摂取は翌日"顔が腫れっぽく"なっちゃうんです。

目元がむくむ理由は…?

目元がむくみやすいと感じるのは、もともとの皮膚が薄いせいです。原因としては塩分の取りすぎや睡眠不足などが多いみたい。
顔にむくみが出やすいのは、顔の皮膚、特にまぶたなど目の周りの皮膚は、非常に薄いので、より強くむくみが出るようです。
出典: http://josei-bigaku.jp/beauty/kaomabutamukumi50685/
やっぱり理由があった!女性の顔やまぶたが朝むくみやすいワケ | 女性の美学
むくみは食生活や睡眠不足など、さまざまな原因があるようです。よく知られている水分の取りすぎだけでなく、不足も原因になるようですし、塩分の摂りすぎも原因です。

またお酒などアルコールには、利尿作用があるのですが、その後水分を溜め込むので、飲みすぎはやはりむくみを起こします。
出典: http://josei-bigaku.jp/beauty/kaomabutamukumi50685/
やっぱり理由があった!女性の顔やまぶたが朝むくみやすいワケ | 女性の美学

簡単目元リンパマッサージのやり方

出典: i-voce.jp

①下まぶたの目頭から目尻のエリアを、5~6回に分けてプッシュしながらリンパを流します。

※目元が荒れないようにアイクリームを使ってマッサージするのがおすすめです。

出典: i-voce.jp

②次に眉下の骨の内側を眉頭からゆっくりプッシュ。5~6回に分け、眉尻までリンパケアしてください。

③終わったら冷たいタオルで冷やしましょう!これで翌日の目元もばっちりです♡

▷▷おすすめのアイクリーム

出典: i-voce.jp

【ギノー】
アイ フレッシュ
15ml 7,000円

目元に密着するメタルチップはひんやり感覚。手軽にマッサージ可能。

出典: www.cosme.net

【DHC】
薬用レチノAエッセンス
5g×3本・3,600円

目元リンパマッサージをして…

ぱっちり目元を手に入れましょう♡

フェイスマッサージならこちらもおすすめ∇

むくみさよなら!3分で小顔に♡顔痩せに効くマッサージのやり方

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http://curet.jp/article/6941

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