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小顔にはリンパマッサージが効果的ですが毎日行うのはちょっとめんどくさい!シャワーの水圧を利用すれば入浴のついでに小顔になれちゃいます♡1分でできるので毎日続きやすい!シャワーの水圧で小顔になれる方法を紹介します。

憧れの小顔はシャワーの水圧で手に入れる♡

出典: prcm.jp

小顔といえば桐谷美玲ちゃん♡桐谷美玲ちゃんのような小顔はシャワーの水圧でつくれます♡

シャワーの水圧で小顔になる方法

①顔全体にシャワーをあてる

出典: weheartit.com

顔の中心から耳下へ、内側から外側に向かって流すように、額からこめかみ→小鼻脇からこめかみ→あごからこめかみの順で3セットほど行う。

②首をもむ

耳の下に4本の指をあて、円を描くようにして首の脇をもみほぐす。もみほぐしながら鎖骨へ向かって下へと下げていく。首元までマッサージしておくとさらにデトックス効果がアップ♡

③顔をさする

両手で小さな円を描くように顎の先からこめかみ、小鼻からこめかみへと優しくさする。

④しっかり保湿する

マッサージ後に水分補給することで体内の流れがスムーズにり、流した老廃物が排出されやすくなります。特に白湯がおすすめで、体の冷えを防ぎ代謝が下がるのを防いでくれます。

※注意すること

熱いシャワーを顔に直接当てるとニキビができてしまうこ人もいます。お肌に合っていないと感じたらすぐにやめましょう!

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