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芸能界一肌がきれいな綾瀬はるかさん。肌年齢が19歳というから驚きです!綾瀬はるかさんが実践しているスキンケア方法をまとめました♡どれも簡単にできるスキンケア方法なので是非挑戦してみてください。

きれいな肌と言えば「綾瀬はるか」

肌年齢が19歳という驚異的な美肌を持つ綾瀬はるかさん(30歳)

美意識の高い芸能人たちの中でも、特に肌がきれいとの噂です。
メイクさん200人が選ぶ芸能界美肌ランキングでも、2位と17票差をつけ堂々の1位!
「メイクさん200人が選ぶ芸能界美肌ランキング」では堂々の1位を獲得し、「すごく忙しいはずなのに、それを感じさせないほど肌の潤いがすごい」と絶賛されていた。
出典: http://news.livedoor.com/article/detail/8889102/
10代~40代の女性を対象に、恒例の『理想の美肌を持つ女性有名人ランキング』調査を実施。首位に輝いたのは、一昨年、昨年に続いて【綾瀬はるか】。
出典: http://www.oricon.co.jp/news/2024043/full/

出典: twitter.com

でも綾瀬はるかさんはエステなどには通わず"日々出来ることをコツコツと"続けているそうです。

そんな簡単スキンケア方法をまとめました♡

▽▽綾瀬はるかのスキンケア方法▽▽

①朝は水だけ洗顔[綾瀬はるかの肌がきれいな理由]

出典: twitter.com

スキンケア=洗顔と考えがちですが、朝は水だけ洗顔が◎

綾瀬はるかさんだけではなく、美意識の高い梨花さん、黒木瞳さん、藤原美智子さんも実践している方法なんですよ!
【朝・水洗顔のやり方】
①朝起きたらぬるま湯(32~34度)で洗顔
②その後しっかり化粧水や乳液で保湿

これだけです!水洗顔は化粧水等付けないほうがいいというやり方もありましたが、化粧をするのであれば保湿はしっかりした方がいいです。
朝は水のみで洗うことが多いです」と、彼女らしいシンプルなケアを語る。
出典: http://news.ameba.jp/20110413-161/
綾瀬はるか、美ボディの秘訣・恋愛対象を明らかに - Ameba News [アメーバニュース]

②丁寧なクレンジング[綾瀬はるかの肌がきれいな理由]

出典: twitter.com

ドラマの撮影などで長時間メイクをしていることが多い綾瀬はるかさん。

その分クレンジングはちゃんと時間をかけて丁寧にしているそうです。
美容アドバイザーの佐伯チズさんも、「クレンジングは、メイク時間と同じくらい丁寧にやるべきだ」とおっしゃっています。

メイクは1時間かけるのに、クレンジングは5分で済ます…。それじゃダメみたいです!
「ドラマでメイクしてる時間が長いので、クレンジングが大事かなと思い始めてます。オイルかクリームでオフしたら、洗顔料で洗っておしまい。
出典: http://news.ameba.jp/20110413-161/
綾瀬はるか、美ボディの秘訣・恋愛対象を明らかに - Ameba News [アメーバニュース]

③保湿しっかり![綾瀬はるかの肌がきれいな理由]

出典: pbs.twimg.com

綾瀬はるかさんは乾燥肌なので、普段のスキンケアは特に"保湿"に気をつけているそうです!
「化粧水をケチらず、いっぱいつけること。(肌の)中に入れ!入れ!と思ってつけている」と美の秘けつを明かした。
出典: http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/01/17/kiji...
綾瀬はるか 肌年齢19歳に「びっくり」秘けつは? — スポニチ Sponichi Annex 芸能
例え高級な化粧水でも、ちびちびと使っていたら効果は激減してしまいます。

プチプラの化粧水をばしゃばしゃつけるのがオススメです!コットンパックなどするのも◎

④お酢を飲む[綾瀬はるかの肌がきれいな理由]

出典: twitter.com

綾瀬はるかさんは普段から"お酢"を飲むことを心がけているそうです。

お酢は、血液を綺麗にし老化を防いでくれます。また新陳代謝を活発にしてくれるので、肌荒れやシミなどの対策に◎
最近では、黒酢やワインビネガーなど数種類の酢を揃え、食生活に取り入れているそうです。
出典: http://news.livedoor.com/article/detail/6876180/
綾瀬はるか “見た目年齢マイナス5歳”のヒミツは酢ダイエット! - ライブドアニュース
お酢にたくさん含まれているアミノ酸は、コラーゲンの原料になります。そのためお酢を飲むとハリや水分量が改善されるのです。

また、シスチンという成分がメラニンを取り除いてくれるため、シミやくすみの予防にもなります。さらに、お酢はビタミンCの吸収を高めてくれる効果があるため美肌にとてもよいのです。
出典: http://skincare.blocube.net/entry/osu-bihada7
まさかこんなに?お酢を飲むと美肌になれる7つの理由 - スキンケア部

【楽痩せ】こんなに効果が!フルーツ酢で簡単おしゃれにダイエット♥

ダイエットと美容に効果的なお酢とフルーツを使って『フルーツ酢』を作ろう♥フルーツ酢はおうちで簡単に作れるんですよ。見た目も可愛くてテンションあがる!おしゃれに美味しくダイエットしましょ♥
http://curet.jp/article/7220

綾瀬はるかさんのスキンケアを真似して…

出典: twitter.com

きれいな肌を手に入れてくださいね♡
① 顔をタオルで拭く時は擦らず、刺激を与えないようにポンポンと拭く
② 朝食はしっかり食べる
③ どんなに忙しくても湯船に浸かる
④ ビタミンC摂取のため、100%ジュースを飲む
⑤ 身体を冷やさないよう生姜紅茶を飲む
出典: http://4yuuu.com/articles/view/425113
みんなの憧れ美肌!【綾瀬はるか肌】になるスキンケア方法
↑こちらも綾瀬はるかさんが実践しているスキンケア方法!参考にしてみてくださいね。
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