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毎日の忙しい生活で疲れた体におすすめなのがヘッドスパ!頭皮をほぐし活性化させることで気分爽快!♡でも、サロンに行くとお金がかかりますよね!そんな時には自宅でお手軽に簡単セルフヘッドスパを始めてみましょう♪

♡ヘッドスパの効果♡

みなさんヘッドスパをしたことはありますか?美容院でするとお金がかかるのでみなさんあまりしないのではないでしょうか、、?しかし頭にはとってもたくさんのツボがあって、ヘッドスパをすることによって得られる効果がたくさんあるんです♡♡

出典: websta.me


	
・薄毛、抜け毛などに対する育毛
・パサパサの髪、髪痩せ、などに対する美髪の促進
・頭皮の健康状態の向上
・リフレッシュ、リラクゼーション
・フェイスリフト、小顔への変化
・身体的な不調の緩和
・精神的ストレスの緩和

出典: websta.me

こんなにたくさんの効果があるなんてびっくりですね~!こんなにたくさんの効果があるのに、自分で自宅でできちゃうんだから、ヘッドスパって大切!!

♡セルフヘッドスパの方法♡

《オイルを使ったセルフヘッドスパ編》

材料は
・オリーブオイル
・椿油
・ホホバオイル
のどれかひとつ◎!
方法
①乾いた髪をブラッシング。
②髪の生え際にオイルを付ける。(髪の毛全体に付けるのではなく、頭皮に!)
③指の腹を使って、自分が気持ちいいなーと思う強さで全体をマッサージ。細かくジクザグに指を動かして頭皮の汚れを浮き出しす。
④ぬるま湯で余分なオイルを流したら、いつもより念入りにシャンプー。あとは普段と同じようにコンディショナーやトリートメントで整えます♡
オイルでのヘッドスパは、頭皮の汚れを浮き上がらせたり、乾燥毛にうるおいを与える効果があります♡普段のシャンプーではなかなか落とせない汚れまですっきり落としてくれます◎!

《炭酸水を使ったセルフヘッドスパ編》

材料は炭酸水のみ!!
方法
①乾いた髪の、頭皮の部分に炭酸水を付けて揉み込む。(1度に炭酸水を付けると全体に行き渡らないので、数回に分けてすると◎)スプレー容器にいれて使うのもおすすめ!
②全体を揉み込むようにマッサージ。指の腹を使って、気持ち良い箇所をほぐす!
③シャワーで炭酸水を洗い流せば、炭酸水の気泡が頭皮の汚れを包み込み取り除いてくれます♡
炭酸水ヘッドスパは、血行を良くして頭皮を活性化させる効果と、気泡が汚れを包み込んで落としてくれるがあります!また、オイルのヘッドスパに比べて洗い流しが楽なのでよいですね♡セルフでやる場合はやっぱりどれだけ楽にできるか、が大切です◎

《市販の頭皮クレンジングオイルを使ったセルフヘッドスパ編》

市販の頭皮用オイルでマッサージをしてヘッドスパするのもおすすめ◎!方法は、シャンプー前の乾いた頭皮に付け、マッサージし、洗い流してからいつも通りのシャンプーなどをするだけ!!1週間に1回ペースでやると、頭皮も髪もつやつやきれいになりますよ◎
THREE scalp & hair balancing cleansing oil
60mL 本体 3,800円+税

こちらはTHREEの頭皮用クレンジングオイル。美容成分がなんと、98%!!シャンプー前に乾いた頭皮に付けて、マッサージするだけ♡

出典: www.cosme.net

Aesopスカルプ トリートメント
25ml・3,900円

シャンプーの前に使うトリートメントオイルです♡頭皮をいたわり、かゆみを防ぐとともに、髪に潤いを与えます!また、乾燥やかゆみが気になるひじやひざ、かかとなど、ボディにも使用可◎!

出典: www.cosme.net

ロクシタン ファイブハーブス リペアリングスカルプオイルトリートメント
50ml・4,900円

頭皮環境を整えるスカルプオイル。シャンプー前に使用し、マッサージすることで毛穴に詰まった汚れを浮かせ洗うケアの効果を高めます♡厳選された植物パワーで、うるおいのある柔らかな頭皮と、サラサラでツヤやかな髪に仕上がります♪

どうでしたか?

出典: websta.me

サロンに行かなくても自宅で出来るセルフヘッドスパの方法をご紹介しました♡いつものシャンプー前に、週に1回!セルフヘッドスパをするだけで、髪は美しくなり、疲れが取れ、リフトアップなどの効果もあります♪まずは簡単なものから挑戦してみては、、?♡♥

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