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メープルウォーターって知っていますか?
アメリカなどではもうかなり話題のドリンクみたいですね
ココナッツウォーターにかわる流行の兆しを見せている注目のスーパードリンクです!
おうちでできる簡単レシピも紹介します♡

スーパードリンク♡

最近話題のスパードリンクのデトックスウォーターが注目を集めていましたね!
海外セレブが愛用していてさまざまな話題をよんだココナッツウォーター
…そんなココナッツウォーターの次に話題の「メープルウォーター」をご存知ですか???

メープルウォーターって?

見た目はミネラルウォーターそのもの
でもただのミネラルウォーターではなくほんのりとした甘みが感じられます♡
メープルウォーターはその名前の通り
メープルツリー(楓の木)の樹液を採取しただけの100%天然のメープル水!
ちなみにみんながよく知っているメープルシロップは、
このメープルウォーターからできているんです♡

なぜ今メープルウォーターがきてるのか!?

それは楓の木をつたって自然から汲み上げることのできる豊富な栄養素にあります!
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなどおよそ46種類以上!
また、血糖値をコントロールするアブシジン酸も含まれているといいます。
カエデの木を通って自然から汲み上げられる豊富な栄養素にあります。その数およそ46種類以上。
例えばビタミン、ミネラル、アミノ酸、さらには抗酸化作用のあるポリフェノールがたっぷり。さらには、運動や発汗で体から失われていく電解質補給にも効果的。つまり、熱中症対策のこの時期に最適なお水なのです。
「Wild Foodism」には、メープルの樹液が骨粗しょう症、胃潰瘍、さらには二日酔いを予防する効果などの研究結果を例に挙げ、メープルウォーターの健康上の利点

ココナッツウォーターとメープルウォーターを比較!

一般的なココナッツウォーターは250mlあたり約50キロカロリーあります。
それにくらべて、メープルウォーターは、250mlあたり約20キロカロリーとココナッツウォーターの半分以下のカロリーなのです!
ココナッツウォーターにも健康や美容にとっても大切な栄養を含んでいますが糖分をおさえつつ栄養を取るにはやはりメープルウォーターのほうが上!!!

いつ飲めばいいの?

基本的にいつでも大丈夫です♡

出典: websta.me

運動中の水分補給としてもいいです◎
入浴中や入浴前に飲めばデトックス効果も…♡

ちょっとかわったメープルウォーターの飲み方♪

カナダではメープルウォーターをつかったレシピがたくさんあります
そこで、その中からおうちでできるレシピを紹介しちゃいます♡
ベリースムージー♡



セヴァ メープルウォーター 2カップ
フレッシュベリー+氷(あるいは冷凍ベリー) 1カップ
オートミール 1/2 カップ
プレーンヨーグルト 1/2
グレープフルーツスパークリング♡



セヴァ メープルウォーター
グレープフルーツジュース
スパークリングウォーター
ミント

出典: websta.me

コーヒー♡

メープルウォーターでコーヒーをいれると
ほんのり甘さがひきたつ♡

出典: websta.me

氷にして…♡

メープルウォーターを凍らせて
アイスコーヒーや水と一緒に飲むのも◎

どこで手に入るの?

成城石井やカルディコーヒーファームで買えますが、簡単に通販でも手に入ります!

Amazon.co.jp: メープルウォーター: 食品・飲料・お酒

食品・飲料・お酒 の優れたセレクションでオンラインショッピング。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%E3%82%A...

メープル ワータ ピュアメープルウォーター 250ml×12【ケース :overseas-0628932010258cs:シーラ - 通販 - Yahoo!ショッピング

メープルウォーターは雪解けの時期にほんの数週間、メープル(サトウカエデ)の樹木から自然に流れ出る澄んだ透明の樹液です。(それをひたすら煮詰めて水分を飛ばしたものがメープルシロップとなります。)ほんのり甘いメープルウォーターは、春を告げる使者として太古の昔から尊ばれてきました。カエデが必要とする大地のミネラルやビタミンなどを豊富に含み、糖分も250ml中20カロリー程度と少ないのも特徴です。そのまま飲んでも、食事とあわせても、また料理やパン、菓子づくりの素材としてもご利用ください。
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