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緑茶は、海外でミランダ・カーをはじめ、多くのセレブたちに『ダイエットドリンク』として愛飲されています!

緑茶が海外で大人気


	
海外では、緑茶の健康食品としての側面が強く意識されているようである。
出典: http://mimiyori-girls.com/article/1751
アメリカの若者の間ではコーヒーと同じくらい飲まれているなんというデータもあるほど。
ミランダ・カーやドリュー・バリモアも愛飲しているとか。
日本の若者よりアメリカの若者のほうが緑茶への印象がよいのかも…。

でも緑茶ってどんな効果があるの?


	
1日5杯の緑茶は、体の脂肪燃焼効果を高める作用がある。
出典: http://irorio.jp/asteroid-b-612/20121024/33215/
もう薬はいらないかも!?科学的に立証されている緑茶の7大健康効果
緑茶は他のお茶と比べ加工処理があまりされていないため効果は非常に高い。
科学的に立証されている効能も多数。

おそるべき美容効果


	
私達の体内にできるフリーラジカルや過酸化脂質の生成を抑え、老化を防ぐとして、今話題のビタミンEの効果を上まわる(実験では約20倍)効果が、緑茶にあることが発表されました。また、緑茶には、強い突然変異抑制作用、抗酸化作用のあることも証明しています。
出典: http://www.fukumotoen.co.jp/hp2/kounou/newpage4.htm
お茶・緑茶の効能
抗酸化作用、口臭予防も!これはダイエットだけでなく、美容効果も期待できる

ダイエット効果!脂肪を蓄えるスピードに差。


	
油っぽいものを食べた後に飲めば、タンニンが脂肪を分解する酵素の働きを高めてくれます。
食事前の一杯が空腹感を和らげ、ダイエット中の方がおちいりがちなビタミンやミネラル不足も補える
出典: http://www.fukumotoen.co.jp/hp2/kounou/newpage4.htm
お茶・緑茶の効能
美容もダイエットも緑茶がサポート。これは海外セレブに人気なのもうなずける

日本でも新しい緑茶の楽しみ方が話題

日本茶とフルーツのミックスが意外に美味しい!緑茶単体だと飲みにくいという方にもおすすめ
おちゃらかCOREDO室町店
出典: http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13176721/
おちゃらかCOREDO室町店
フレーバー日本茶が人気。
緑茶やほうじ茶のフレーバーティーがずらり

	
三重の老舗の緑茶でつくったカテキンたっぷりスムージー
出典: https://beautysmoothie.net/shopping/lp.php?p=isecha
グリーン伊勢茶スムージー
目からウロコ。緑茶を粉末状にして飲むと、まるごと栄養が取れる!
日本茶のダイエットスムージーも登場

	

緑茶と抹茶の違い

ところで緑茶と抹茶って違うの?
抹茶も煎茶も緑茶の一種。
日光に当てて育てた葉を集めたものが煎茶、日光で遮って育てたものが玉露、
日光を遮り栽培した茶葉を蒸して乾燥させたものを碾茶と呼び、碾茶を粉末状にしたものが抹茶。
出典: http://j-tradition.com/tea/green/green.html
緑茶、煎茶、玉露、抹茶の違い
色々ある緑茶の種類。緑茶を知り、日本人が忘れていた日本茶の魅力、見直してみよう!
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