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今日は疲れたからメイクを落とさず寝てしまおう…実はそのうっかりが3年分肌を老化させるんです!メイクを落とさずに寝てしまった時の肌ケアの方法をまとめました。しっかりスキンケアをして、美肌をキープしましょう♡

化粧を落とさず寝ると3年分老化する!?

実は、化粧を落とさないで寝ると3年分も老化してしまうんです…!
メイクを落とさずに寝てしまうと一晩で3歳も歳をとる、とも言われています。もちろん本当に3歳も歳をとるというわけではありませんが、それほど肌には良くないことなのです。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/005906/
やっぱりお化粧を落とさず寝るのはNG? | スキンケア大学
メイクアップ化粧品、特にファンデーションには肌との密着性を高めるために、油性の成分や顔料が使用されています。それらは放置しておくと汗や皮脂と混ざり合い活性酸素を出し、過酸化脂質に変化していきます。その汚れが毛穴に入り込むとターンオーバーがスムーズにいかなくなり、結果、肌の老化へと繋がってしまいます。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/005906/
やっぱりお化粧を落とさず寝るのはNG? | スキンケア大学
確かに、化粧品には防腐剤や酸化防止剤などあまり肌に良くない成分が含まれていますよね。でも、3年分も老化してしまうなんて…!

うっかり化粧を落とさず寝てしまった時の肌ケア方法をご紹介します。

メイクを落とさず寝てしまった時の肌ケア方法

①とにかくメイクを落とす

なんといっても、とりあえずはメイクは落とすように心がけましょう。疲れてるから無理!という人はメイク落としシートがおすすめです。

出典: twitter.com

シートタイプはやっぱりどうしても肌への刺激が強くなりますが、落とさないで寝るよりはマシ!

出典: twitter.com

色々なメーカーから、色々な効果がある(美白・ヒアルロン酸配合など)メイク落としシートが売られているので自分の肌質にあったものを選んでくださいね♡

1個買っておくととっても便利ですよ。

②洗顔はいつも以上にしっかり+優しく

出典: weheartit.com

お化粧を落とさず寝てしまった翌日は、いつも以上に毛穴の詰まりや汚れが目立ちます。

洗顔もいつも以上念入りに、丁寧にしてあげてくださいね。

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③お風呂の湯船につかってしっかり保湿

出典: weheartit.com

メイクを落とさずに寝ると、化粧品の油分が肌の水分を奪ってしまいます。

乾燥している肌に必要なのはしっかりとした保湿!

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洗顔したあと、湯船につかりながらシートマスクを付けるのがおすすめ!

10分ほどつけると肌がもちもちになりますよ♡

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④お風呂を上がっても保湿ケア

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お風呂から上がったら肌をしっかりと保湿しましょう。ダメージを残さないためにも、化粧水→乳液→クリーム等を使うのがおすすめ。

スペシャルケア用のオイルを使ってもいいかもしれませんね♡

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⑤睡眠中もしっかり保湿

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実は、お肌のダメージをなくすためのケアは睡眠中も大事なんです!

保湿機があれば保湿機を付けておくのが一番いいのですが…

出典: weheartit.com

無い人は水を入れたペットボトルを枕元においておきましょう。こうすることによって蒸発した水分があなたの肌に吸収され美肌になりますよ♡

出典: www.kanshin.com

濡らしたタオルをハンガーにかけてベットの側に置いておくのも◎

きちんとした肌ケアをして…

落とし忘れた化粧のダメージをなかったことにしちゃいましょう♡
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