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ダイエット中、体調が悪い、元気が出ない...そんなときにぜひ活用して欲しい超おすすめの身体に優しいお食事スポットを厳選してご紹介しちゃいます!デートや女子会、小腹がすいたときやランチ、ディナーなどなど...シーンに合わせてご活用ください♡

ETERNAL DETOXJUICEBAR

話題のコールドプレスジュースが飲めるお店!
ご飯に置き換えて数日間のプチ断食にも良いし、不足しがちな野菜を摂るために毎日使いしても良いかも♪

渋谷区恵比寿1-22-23 ヴェラハイツ1F
JR 恵比寿駅 東口 徒歩2分
地下鉄日比谷線 恵比寿駅 徒歩4分
代表的なジュースクレンズの効果を下記にまとめました☆
大学の講義やサークル、飲み会などで疲れた週末にはジュースクレンズで身体をスッキリさせてみては??

・免疫力の向上
・疲労回復にピッタリ
・内臓機能回復に期待
・アンチエイジング効果
・ダイエット効果
・デトックス効果(解毒作用)
出典: http://www.jgs-media.com/item/3490/

酵素食道 レインボーローフード

出典: r.gnavi.co.jp

消化や新陳代謝の活性化をサポートしてくれる酵素がたくさん摂れるカフェレストラン。“生、または46度以下の温度で調理する”という、ローフードのルールを守りながらも、お腹も満足できるボリューミーなメニューがずらり。

渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F
JR 恵比寿駅 西口 徒歩5分
日比谷線 恵比寿駅 5番出口 2分
ハワイアンな雰囲気の中でローフードとビーガンを楽しめる玄米菜食のCafe&Barです。
明るい店内で、本格ローフード(生食または48度以下での非加熱調理)がランチからディナーまでお酒とともにいただけるので、お肉やお酒好きな方も、気軽に楽しめます。
出典: http://www.tokyo-naturalg.com/organic/?id=1404797597-838276

サンクスネイチャー 恵比寿店

暮らしに、食事に、飲み物に、自然を取り入れるべく、39品目のサラダやオーガニックハーブティーをはじめとして、様々なものにカラダに優しい有機食材などを使用。ワインもオーガニックというこだわり!

東京都渋谷区恵比寿西1丁目30−14 エコー代官山2F
東急東横線 代官山駅 サインカフェ側 徒歩3分
JR・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 西口 徒歩5分
なにやらこちら、インテリアから、お食事から、飲みものから。
すべてに自然をふんだんに取り入れている、身体にも心にも優しい空間~(´0ノ`*)

せーのっ、ありがとう!自然ヽ(゜▽、゜)ノ
お店のコンセプト通り、思わずそう叫ばずにはいられないくらい・・・
お野菜が愛おしいナチュラルカフェでした♥
出典: http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13144646/dtlrvwlst/73...

ヘルシー アイランド カフェ

出典: amamimoo.jp

奄美大島で収穫された新鮮なフルーツを使ってつくられるフルーツスムージーは美容と健康を考えたレシピ♡
リフレッシュや小腹がすいたときに良さそう!
スムージー以外にもアイスクリームや軽食があります。

東京都渋谷区恵比寿1-5-2 こうげつビル 1F
JR山手線他 恵比寿駅 西口 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩4分
奄美大島の自然の中で太陽の光をたっぷり浴びて育ったフルーツと薬草、はちみつなどをブレンドしてつくったフルーツスムージーです。 素材そのものを冷凍して使用するのでフルーツのフレッシュな風味を楽しめるのが特徴です。 少しトロッとした食感で、飲みごたえのある仕上がり。飲んだ時の満腹感が得られるため、忙しい朝食がわりに飲んだり、ダイエットにもむいています。
出典: http://amamimoo.jp/

KO-SO CAFE BIORISE

出典: ko-so-cafe.jp

お食事パンケーキやスムージなど、女の子の大好きなメニューがたくさん!『カラダの中からキレイに』をコンセプトに、野菜・果物などに含まれる「活きた酵素」がたくさん摂れるカフェ。

東京都渋谷区東3-25-3 1F
JR山手線・埼京線 恵比寿駅西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 出口1・出口2 徒歩4分
「からだビューティ研究所」がプロデュースした「KO-SO CAFE」
使用する酵素原液は、88種類もの天然素材を自然抽出発酵法で凝縮させたもの。
この酵素原液に野菜とビネガーを組み合わせたドレッシングは、季節によって使用する野菜を変えるそうなので、行くたびに違う味が楽しめるのが魅力的。また、オーガニックワインなどドリンク類も充実しているので、女子会にもぴったりです。
出典: http://www.mylohas.net/2013/11/034341koso_cafe.html
生きた酵素と野菜をおいしくいただく:KO-SO CAFE - Love your life.|MYLOHAS

炭bio

出典: r.gnavi.co.jp

著名人も多数来店されるお洒落なオーガニック料理店!契約農家直送の自然野菜&自然放牧の純粋黒豚・薩摩地鶏 、国産色んな茸&自然水豆腐など…新鮮な素材を使用した多彩な料理の数々!野菜本来の色・香り・味・エネルギーが楽しめます。

東京都渋谷区 1丁目22−8
JR恵比寿駅 東口 徒歩5分
オーガニック・マクロビオティックで有名なお店『オーガニックダイニング・炭bio』があります。ここの売りはなんといっても『有機野菜の食べ放題コース』で、自然農法・無肥料・有機栽培の安心野菜を炭火焼や天ぷらで食べられ、さらにご飯は白米と玄米のどちらか選ぶことができます。
マクロビオティックやビーガンのメニューも対応ってなんだかヘルシー思考すぎて近寄りがたい、という男子や肉食女子とでも大丈夫!!お肉やお魚料理・お酒だってあるから、誰とでも安心して楽しんでお食事ができますよ。
出典: http://www.casting-vote.jp/life-love/%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B...

空と麦と

出典: ebisufan.com

使用するすべての食材は手作りで、自然海塩・天然酵母・天然水・オーガニックなドライフルーツ。現在育てている野菜や小麦に一切肥料や農薬は使わない、スーパーナチュラルなパン屋さん。

東京都渋谷区恵比寿西2丁目10−7 YKビル 1F
東急東横線 代官山駅 徒歩4分
JR山手線 恵比寿駅 徒歩5分
現在食の安全がささやかれるこの御時勢。安全な食材を安心してこども達や
今頑張っている方達に食べてもらいたいという思いでここ恵比寿にお店を構えたそうです。
こちら「空と麦と」で取り揃えているパンの種類は約20種類ほど。朝6時から仕込みを始め
11時にOPEN
出典: http://ebisufan.com/news/soratomugi.html/

キッチン わたりがらす

国産無農薬野菜を使い、添加物・化学調味料、冷凍食品は一切使用しないこだわりのイタリアン。 お肉は健康に育った国産のフレッシュなものを、 お魚は瀬戸内海、高松港から直送されたものを使用しています。

東京都渋谷区東3丁目24−14 エクセルハイム恵比寿1F
恵比寿駅 徒歩4分
渋谷駅 新南口 徒歩9分
わたりがらすさんは大量生産される既製品を一切使わずスパイスまですべて無添加にこだわりシェフが世界中を旅した時に知り合った農家やワイナリーなどなどから食材や調味料、酒を調達。
最近添加物の危険性が騒がれているこの世の中。食を通して人間があるべき姿や本当に良い物を教えてくれる数少ないお店
出典: http://ebisufan.com/news/%E6%81%B5%E6%AF%94%E5%AF%BF%E3%82%8...

BIAN 美庵(ビアン)

出典: tabelog.com

食べておいしく体の中から美しく、 健康になれる理想の食べ物。不規則で不健康な生活を送っている私たちの味方になれる食べ物。それらを目指して作られた“食べるエステ”。
日本人にも食べやすいオリジナルの味付けに作られています。

東京都渋谷区恵比寿 1-8-7 ITOビルB1
JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿駅 徒歩3分
本当の美しさとは、体の中からつくられるものです。
BIANでは、新鮮な京野菜やコラーゲンたっぷりの 自家製ヘルシースープ、目の前で炊き上げる 石釜ごはんなどオリジナルメニューで 『おいしい・楽しい・キレイ』を提案していきます。
出典: http://ebisubian.jp/

裏恵比寿 自然生村

出典: ameblo.jp

こだわりのとろろが食べられる自然薯山芋専門店。

年中無休でお盆も休まず営業中しているので、わざわざ足を運んだのに閉店してた!ということがないのも良いですね♪

東京都渋谷区恵比寿1-21-15 いーすと恵比寿1F
JR/東京メトロ 恵比寿駅 東口 徒歩3分
栄養満点の自然食品・自然生の専門店。山口県から届く天然種の自然生のみを使用するという。とても希少なものだが、粘り、栄養価、味、全て段違いに優れているという。ランチには全品特製とろろ付。(皮ごとすった自然生に出汁を加えたもの) 年中食べられる『名物すりおろし自然薯とろろ鍋』がイチオシです!
出典: http://macaro-ni.jp/171
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