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どんなカップルにもやってくるという「マンネリ化」。
彼のことは好きなのに最近マンネリでどうしたらいいの…!
そんなあなたに、今日から実践できるスペシャルなマンネリ解消法をご紹介します☆

どうしてマンネリになっちゃうの!?

出典: pillowfights.gr


	
マンネリを感じ始める人が多いのは、付き合ってから「3」のつく時期といいます。3ヶ月、3年。3ヶ月は、最初の新鮮な気持ちが薄れて「平常モード」になってくる時期ですよね。3年は、すっかりお互いの波長も理解して、だからこそ緊張感もすっかりなくなり、恋人としての新鮮さがなくなる時期といえるでしょう。
出典: http://magazine.gow.asia/love/column_details.php?column_uid=...
『フェネチルアミン』という、恋をすると脳内で分泌される恋愛ホルモンがあることをご存知でしょうか? このフェネチルアミンという物質は、恋をしたとき、つまり恋愛初期段階では大量に分泌されるのですが、2~3年もすると悲しいことに分泌量が減ってしまうのだとか。分泌量が減ると、マンネリ時期が出てしまうのですね。
出典: http://ren-ai.jp/36498
カップルがマンネリ化する原因と復活方法 | 恋愛jpコラム
科学的な要因も…!

彼のマンネリサインをチェック!

・返事がそっけない
・メール、LINEの返事が適当
・電話、メールの回数が減った
・デートが盛り上がらない
・視線を合わせなくなる

あなたはいくつ当てはまっていますか?

【マンネリ解消法その1】いつもと正反対のことをしてみる!

出典: tabizine.jp


	
いつものデートコース、いつものお店、いつものパターンじゃマンネリも悪化していく一方。
そんなときには思い切っていつもと正反対のデートをしてみるべし!
例えば普段のデートが
【いつもの駅で集合→行きつけのカフェでランチ→ショッピング→家で映画】
だとしたら、思い切って真逆のデートプラン
【知らない駅で集合→雑誌でみた行ってみたいお店でランチ→公園でピクニック→映画館で映画】
にしてみるなどなど。
思い出の場所でデート、知らない土地への旅行、釣り・陶芸や工芸品づくり・スポーツなどの体験型のデートなどもマンネリ解消に効果的と言われています。

【マンネリ解消法その2】二人の時間を大切にするために、あえて会わない時間をつくる

末永く付き合っていくために「あえて距離を置く」のも必要だといわれています。
さみしくて会いたい気持ちをぐっとこらえて、ここはひとつ2人のために距離を置いてみるのも一つの手かも。
会う頻度を減らすことで会えるときの喜びが増し、お互いの大切さがより実感できるようになるかも。
デートの頻度が減れば、再会がスゴく楽しみになるし、特別に思えるようになる。プランを考えるのも楽しみになるはず。
出典: http://tabi-labo.com/80171/5-reasons-to-leave/
『彼女とマンネリになったとき、しばらく電話やメールの回数を減らし、手紙を書いて送りました。そのとき、某コーヒーショップのプリペイドカードも添えて。思いの他喜んでくれました。数日後、写真好きの彼女からポラロイドで撮った写真と共にメッセージが届きました。少し離れてみると、また恋しくなるものなのですね』(20代/会社員)
出典: http://ren-ai.jp/36498
カップルがマンネリ化する原因と復活方法 | 恋愛jpコラム

【マンネリ解消法その3】共通の趣味、話題をつくる

出典: slism.net


	
『マンネリが続いたのは、お互いの日常に目標がなかったからだと思う。これではダメだと思い、ちょうど僕も彼女もぽっちゃりしていたので、お互いの共通の目標を“ダイエット”と掲げ、日頃の食事や筋トレなど、活動の記録を報告しあっていたら、以前より仲良くなりました』(30代/会社員)
出典: http://ren-ai.jp/36498
カップルがマンネリ化する原因と復活方法 | 恋愛jpコラム
お互い知識ゼロのスタートから共通の趣味を作ってみるのがオススメ!
出典: http://slism.net/love/mannerishigeki-6how.html
”あの刺激”が彼氏とのマンネリを救う!6つの解消アクション - ガールズSlism
お互い知識ゼロだからこそ、2人でお勉強するのも楽しめるポイントに!
出典: http://slism.net/love/mannerishigeki-6how.html
”あの刺激”が彼氏とのマンネリを救う!6つの解消アクション - ガールズSlism

【マンネリ解消法その4】女性らしさを意識する

出典: prcm.jp


	
付き合っているとだんだん気を抜いてしまいがちなファッションやメイク。
特に一緒に暮らしているカップルは思い当たることが多いのでは?
いくら気を許している関係とはいえ、女性らしさを失ってしまってはせっかくのあなたの魅力が台無しに。
悪い姿勢で食事・砕けすぎた言葉遣い・だらしない化粧や服装・堂々と下着姿になるなどは避けて、いつまでも女性らしい品のある振る舞いを心掛けましょう。
出典: https://sokkadayo.jp/10222-1/
彼氏と末永く付き合いたい!有効なマンネリ対策とは? | そっか~(人´∀`)
下着姿もあまり見すぎると魅力が激減、ドキドキもされなくなってしまいます。
たまに見えるくらいがいい女の魅力の秘訣♡
中には彼氏にすっぴんを見せないためにギリギリまでメイクを落とさない人や、お風呂上りにナチュラルメイクをする人も・・・!

【マンネリ解消法その5】二人が出会った場所に行ってみる

二人が一番最初に出会った場所や思い出の場所に行ってみるのもマンネリ解消につながるかも!
新鮮な頃の気持ちを思い出して、お互いの大切さを再確認できそう♡
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