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みんな大好きスターバックス♡ダイエット中でもお家でつくってヘルシーに!ダイエット中でも安心のスタバのメニューをヘルシーに再現できるレシピを紹介します。

大人気のスターバックス♡

出典: weheartit.com

どこへ行っても大人気のスターバックス。
低カロリーなものもあるけど、頼みたいものは高カロリー…
でも、お家で作るとカロリーOFFになります♡

【スタバのドリンクをヘルシーに再現】

新作が出るたびにスタバが大行列になるイメージ!とっても美味しいけどダイエット中はカロリーが気になる…
美味しいさはそのままでカロリーOFFのドリンクレシピを紹介します♪

期間限定!ストロベリーフラペチーノ

出典: cookpad.com

イチゴ(半解凍)中6~7粒
バナナ(半解凍)大きめサイズ 1本
ヨーグルト(果肉入りや味付きがベスト)170g
アーモンドミルク(または牛乳/豆乳)3/4Cup
ガムシロップ1個
氷10~12個
ホイップクリーム適量

http://cookpad.com/recipe/1826696

裏メニュー!オレオフラペチーノ

出典: cookpad.com

オレオ5こ
砂糖大さじ3
インスタントコーヒー小さじ1
牛乳大さじ3
氷片手でつかめるくらい(100g弱)

http://cookpad.com/recipe/2853964

抹茶フラペチーノ

出典: cookpad.com

抹茶小さじ2~3
製氷器に入れて冷凍した牛乳5個(100g)
冷たい牛乳100g
ガムシロップ1個(10g前後)
■ トッピング
ホイップクリーム適宜

http://cookpad.com/recipe/786135

売切で飲めなかった人続出!バナナフラペチーノ

出典: cookpad.com

冷凍バナナ50g
凍らせた牛乳50g
牛乳100g
ガムシロップ1/2個(5g)~お好みで
バニラエッセンス3振りくらい
■ トッピング
ホイップクリーム適宜

http://cookpad.com/recipe/789779

ヨーグルトフラペチーノ

出典: cookpad.com

氷100g
水切りヨーグルト(無脂肪可)50g
牛乳(成分無調整がお勧め)50g
水30g
ガムシロップ(ゼロカロリー可)2個
アーモンド(ホール)2~3粒
■ トッピング
苺ゼリー適宜
苺ジャム適宜
ホイップクリーム好きなだけ

http://cookpad.com/recipe/3149843

ヘーゼルナッツラテ

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