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見た目もかわいいお家でかんたんにカフェ気分が味わえるワンプレートごはんのレシピを集めました。
友達や彼へおもてなし用としてもワンプレートごはんは活躍しそうです!♡
朝ごはんレシピ・ランチレシピをそれぞれご紹介します。

ワンプレートごはんにはメリットがいっぱい☺♡

①見た目が綺麗
②洗い物が少なくて済む
③自分の食べた量がわかる

お皿に盛り付けてある分だけ食べることで、うっかり食べ過ぎてしまうこともなくていいことだらけ(^ω^)♪

世界50万人以上にフォローされている、山崎佳さんのインスタグラムが参考になる♡

グラフィックデザイナーとして働く山崎佳さんの、ワンプレートの朝ごはんが世界中で大人気(*´`)!!
インスタグラムは現在、53万人以上の人にフォローされています。
見た目も栄養バランスもバッチリな山崎佳さんのワンプレートごはんはぜひ参考にしたいです♥

出典: websta.me


	

出典: websta.me


	

出典: websta.me


	

出典: websta.me


	

出典: websta.me


	

出典: websta.me

朝からこんな素敵なワンプレートごはんが食べれたら最高の1日になりそうですね(*´`)♡♡

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I'm Kei from Japan, a graphic designer.
I love breakfast ! エディトリアル&グラフィックデザイナーです。書籍「TODAY'S BREAKFST」(主婦の友社) ZINE「I MAKE BREAKFAST」(ジュウ・ドゥ・ポゥム) 発売中。
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山崎 佳 | roomie(ルーミー)

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ワンプレートの朝ごはんレシピ☺♪

・*ワンプレート朝ごはん*トースト

出典: cookpad.com

食パン1枚
卵1個
塩少々
オリーブオイル適量
キャベツorレタス適量
■ ウィンナーや好みのおかず
フルーツ適量

レシピはこちら↓
http://cookpad.com/recipe/3103005

・カフェ風ワンプレート

出典: cookpad.com

バゲットでも何でも。4切れ
クリームチーズ好きなだけ
生ハムに市販バジルソース好きなだけ
丸パン2個
塩味の炒り卵1個分
コンビーフ100g位
サニーレタス適宜
トマト、ベイリーフ、オニオン好きなだけ
市販のサラダに豆半量
好みのドレッシング適宜
ヨーグルトにクコの実かレーズン好きなだけ

レシピ

http://cookpad.com/recipe/2647051

・ホットケーキのワンプレート朝ごはん

出典: cookpad.com

■ ○ホットケーキ
ホットケーキミックス1袋
卵一個
牛乳100ml
■ ○ベーコン
■ ○目玉焼き
■ ○サラダ
モッツァレラチーズお好み
お好みの野菜お好み
フレンチドレッシングお好み
■ ○シロップ
ハチミツお好み
生姜ジャムお好み

レシピはこちら↓
http://cookpad.com/recipe/2921266

・簡単小材料!冷凍卵とオイルサーディンポテトのおにぎらず

出典: www.asajikan.jp

◎調理時間 5~15分/1人

ご飯 1膳
冷凍卵(黄身) 1個
じゃがいも 小1個
オイルサーディン 1尾
マヨネーズ 小さじ2
醤油 小さじ1/2
海苔(全形)  1枚

レシピはこちら↓
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/862697.html

・ハーブ3種の朝ごはん:チキンスープ

出典: www.asajikan.jp

◎調理時間 15~30分/2人

材料
鶏モモ肉 50g
茄子 中 3分の1本
ズッキーニ 1cm輪切り3枚
玉葱 2分の1個
トマト 2分の1個
キャベツ 約2分の1枚
ニンニク 少々
ドライオレガノ 小さじ2分の1
水 300cc
塩・胡椒 少々

レシピはこちら↓
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/897711.html

・親子丼風ワンプレート朝食

出典: cookpad.com

鳥モモ肉180g
玉ねぎ 半分
飾り様青ネギ適量
たまご3個
■ ★わりした★
ダシ汁200cc
醤油大さじ3
酒大さじ1
みりん大さじ2
砂糖小さじ1
■ ★鳥肉した味★
酒大さじ2
醤油小さじ1
○付け合わせ○一
バナナ1本
ミックス野菜1袋
ミニトマト2個

レシピはこちら↓
http://cookpad.com/recipe/2156539

・ワンプレートbrunch**朝食に

出典: cookpad.com

■ *フレンチトースト
バケット1cm幅カット9個
ヨーグルト大さじ2~4
卵1個
砂糖大さじ1
■ *スクランブルエッグ
卵3個
マヨネーズ大さじ1
■ *トッピング
水菜 一束
はちみつお好み
ココアお好み
シナモンお好み
バターお好み

レシピはこちら↓
http://cookpad.com/recipe/1674172

・ハムチーズのせフレンチトースト

出典: www.asajikan.jp

バゲット 斜めに大きく切った三枚分 厚さは3センチ
玉子 1個
牛乳か豆乳 100cc
砂糖 小匙1
塩コショウ 少々
ハム お好みの量(線切り)
溶けるスライスチーズ 三枚
プチトマト 二個(輪切り)
イタリアンパセリ 適量

レシピはこちら↓
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/451814.html

・オシャレなアボカドサーモン朝食

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