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暑い夏がやってくる、けど室内は冷房地獄。涼しいからいいやって思っているあなたは危険信号!実は夏の冷えってとっても太りやすいの知ってました?冷房で太るメカニズムと冷房対策に使えるカーディガン、ストールの着こなしをまとめてみました★

肥満への意外な危険信号、夏の冷房の部屋!☆

出典: 919net.info

夏でも寒い冷房地獄。
自分の部屋ならいいけど温度が変えられないところって辛いですよね。。。
電車の中なんて寒くておなかをこわしたり…

出典: qlay.jp

冷房ガンガンな部屋なんて耐えられない!

【冷房太り対策】どうして女の子は体を冷やしちゃダメ!なの?

よく「女の子は体を冷やしちゃダメ!」って言いますよね。
それには深ーい訳があったんです。

出典: www.afpbb.com


	
忘れちゃいけないのは、女性は子供を産む性だということ。
そのための大事な器官である子宮は、冷えに対してとても敏感。
身体が冷えれば生理痛だってひどくなるし、
婦人病の原因にもなりかねない。
さらに冷えは代謝の悪化を招き、
身体全体の不調へとつながることもあるのです。
出典: http://attame.jp/special/introduction/_09sep/
心身を「あっため」る情報を、美容専門家や医師、attameサポーターが発信するサイト
しかも、冷えるほどに身体は子宮を守ろうとするため、
下腹部に脂肪を蓄えてしまうそう。
たとえば、ローライズデニム。あれが流行したせいで、
ウエストのくびれがなくなった女性が
急増したともいわれています。
出典: http://attame.jp/special/introduction/_09sep/

【冷房太り対策】まさかそのお肉!「冷え」が太る原因だった…!?

夏場の冷房の冷えって実は冬の冷えより太りやすいんです!
せっかく夏に向けてダイエットしても意味がないなんておそロシア。。。

出典: animalsch.com


	
血流やリンパの流れが悪いと下半身がむくみやすくなります。
老廃物は溜まってくると脂肪細胞にひっついてセルライトの元になってしまいますよ。
出典: http://xn--u9jy84jnhv7ffu4b.jp/kahansin/hie.html
冷えによる下半身太りに注意|手先や足先が冷たい人へ
夏は冬よりも基礎代謝が低くなります。冬場は寒さゆえ、身体は積極的にエネルギーを作り出して熱を放出し、身体そのものを温めようとしますが、夏は暑いため、冬ほど代謝を必要としません。それゆえ夏は代謝が低くなり、冷え太りに陥る可能性が高まることになります。
出典: http://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/090629/
現在、「夏=暑い」という公式は、クーラーで冷えすぎた室内では成り立ちません。また、冷たくて美味しい飲み物やアイスもついつい摂取しがち。にもかかわらず服装は薄手のもの。体温がうまく調節されず、自律神経のバランスが崩れがちになります。この自律神経の乱れが「冷え」に拍車をかけることになるのです。
出典: http://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/090629/

【冷房太り対策】やっぱり体は冷やしちゃだめ!

夏こそ上手に体を暖めて冷房に負けない体をつくりましょう★

冷房対策その1「カーディガンを羽織る」

出典: wear.jp


	

出典: wear.jp


	

出典: wear.jp


	

出典: websta.me

使わないときは肩や腰に掛けたり巻いたり。

出典: wear.jp


	

出典: wear.jp

シンプルなコーディネートにボーダーがアクセントになってかわいい♡

出典: wear.jp

黄色がアクセントカラーに♡
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