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食べてもおいしいハチミツはニキビやニキビ跡にかなり効果的♡お肌にやさしいハチミツ洗顔について紹介します♪

ハチミツ洗顔がニキビに効くらしい…!

ハチミツ洗顔とは?

普段使っている洗顔料にはちみつをちょっぴりプラスするだけで、美白・赤ニキビ撃退・保湿が同時にできちゃうらしい夢の美容術!
出典: http://moteco-web.jp/beauty/15633

出典: weheartit.com


	

ハチミツがニキビに効く理由

特にニキビ改善など美肌に効果的だとされるビタミンB群が豊富で、これらは皮脂の分泌を調節したり新陳代謝を促進したり、肌細胞の生まれ変わりを助けターンオーバーを正常化させる働きがあります。

またビタミンCによりコラーゲン生成を促進させ肌に潤いを保たせ、炎症を鎮めたりメラニン生成を抑制する効果も期待できるため、赤みを帯びているニキビの改善にはとても役立ちます。
出典: http://pharmacyjdhealth.com/archives/767

出典: weheartit.com

食べてもおいしいハチミツは顔にぬっても美容効果!
口コミでも人気なハチミツ洗顔の方法を紹介します♡

ハチミツ洗顔の方法

洗顔料をネットでしっかりと泡立てる
ティースプーン1杯程度のはちみつを泡に垂らす
よく混ぜ合わせたものを顔にやさしくぬり、ぬるま湯で洗い流す

出典: weheartit.com

洗顔後は保湿をしっかり!
朝・晩、毎日2回!とっても簡単♡
ただし国内産で純度100%、非加熱のはちみつを使ってください!

背中のニキビにも!

出典: weheartit.com

ボディーソープに混ぜて使うと背中ニキビにも効果が期待できます!

さらに効果的なハチミツパック☆

出典: weheartit.com

1.洗顔後にハチミツを顔に薄くのばす
2.蒸しタオルで10分程、顔を蒸した状態にする
3.10分経ったら、そのままタオルで優しくふき取る

週に2~3回程度
美容家のIKKOさんもハチミツパックがお気に入りだそうです☆

もちろん食べても効果的♡

出典: weheartit.com

ハチミツは食べてもニキビに効きます♡
はちみつの中のグルコン酸は腸内のビフィズス菌を増やすので、便秘や下痢を抑えるなど腸内全体の働きを整えると言われています。 毎朝のはちみつヨーグルトを続けてみましょう。
出典: http://www.labeille.jp/library/power/
腸がきれいになれば肌もきれいに♡
はちみつは砂糖に比べると同じ重量でもカロリーが2割以上少なく、甘みは強く感じられます。
ダイエット中に甘みが欲しい時、少量でも満足感を得られ、すぐにエネルギーに変わるのでお砂糖よりも太りにくいと言われています。
出典: http://www.labeille.jp/library/power/
カラダにうれしい、はちみつの力 | はちみつ図書館 | はちみつ専門店 ラベイユ
ダイエット中でも安心♡
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