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美肌パックはキッチンありそうなもの・買ったとしても安い食材で手作りできます♡なるべくお金をかけずに美肌を手に入れる手作りパックを紹介します♡

美肌になるにはお金がかる?

美肌になる為にエステに通ったり、高い化粧水をつかったり…
お金をかけたらもちろんきれいになりますが、なるべくお金をかけずに美肌になりたい方へ、
キッチンにありそうな食材・買ったとしても安い食材を使って作れる手作りパックを紹介します。

手作りパックをする前に

出典: weheartit.com

①クレンジング&洗顔後の清潔なお肌に使う

②パックあとはぬるま湯でしっかりすすぎ、保湿する

③週に2~3回の頻度で行う

④腕などでパッチテストをしてから行う

⑤肌に合わないと思ったらすぐやめる
以上のことを守って手作り美肌パックを作ってみましょう!

元気のない肌に!ヨーグルトを使った手作り美肌パック

ヨーグルトの上澄み液には”乳清”と呼ばれるものがあります。
この乳清は、人間の肌の成分に近く、自然になじみ、保湿力を高める効果があります。
他に、お肌の老化の原因である酸化の進行を食い止め炎症を抑えるといった効果もあります。
肌本来の防御機能を高め、老廃物や異物を浄化するといった働きがあるのが特徴です。
出典: http://amini.kery75.com/
ヨーグルトパックの効果とは
無糖ヨーグルト 大さじ1
はちみつ    小さじ1
小麦粉     小さじ1/2

すべての材料をよく混ぜ、レンジで加熱(加熱のしすぎに注意!)

冷めてから使います

パック時間:10~15分

元気のない肌が明るくなります!

とにかく白くなりたい方に!緑茶を使った手作り美肌パック

クロロフィル(葉緑素)、タンニン、ビタミンCが皮膚細胞の生まれ変わりを促進し
皮膚表面の傷を修復する。美白・シミ・くすみにかなり効果アリ!
早い人なら、シミにも一ヶ月程度で変化があるそうです。
出典: http://beauty.s35.xrea.com/green.htm
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出典: weheartit.com

粉末状の緑茶 お好みの量
小麦粉   緑茶の2倍の量
水     適量

緑茶と小麦粉を混ぜ、水を少量ずつ加え混ぜる
耳たぶの硬さになったら完成

パック時間:5~10分

お肌に透明感!豆乳を使った手作りパック

豆乳には以下のような美肌効果のある成分が含まれています。
■ビタミンB群・・・ニキビ・吹き出物・皮脂分泌を抑える
■ビタミンE・・・毛細血管の血行を良くしツヤ肌に導く
■イソフラボン・・・美白効果、抗酸化作用
■サポニン・・・毛穴の黒ずみを消し、肌の透明感を導く
■レシチン・・・保湿効果
出典: http://www.health24info.com/cont/study08.html
豆乳パックの効果って?|人気の美肌パック・マスク大百科

出典: weheartit.com

無調整豆乳 250ml
はちみつ  大さじ3

豆乳を電子レンジで人肌程度に温めたら、ハチミツを混ぜる
ティッシュやキッチンペーパーに含ませて気になるところをパック

パック時間:5分程度

オイリー肌にオススメ!リンゴを使った手作りパック

りんごは食べても体の中からきれいにしてくれますが、お肌に直接のせてしばらくおくと、お肌の角質を取り除いてくれるのです。

そのため脂性肌特有のくすみやざらつきがとれてなめらかなお肌へと導きます。
出典: http://www.voige.com/column/column23.html

出典: weheartit.com

りんごを皮ごとすりおろし、小麦粉を適量いれてこねたものを顔全体にぬる

パック時間:5~10分

お肌の弱い方に!はちみつを使った手作りパック

はちみつは自然界で生まれた天然の食品ですから、基本的に、肌質や肌悩みを問わず、デリケートなお肌の方にも安心して使えるんですよ。
ただし、赤く化膿したニキビがある場合は注意が必要!
出典: http://xn--zcka5dydv841ctib.net/post-237/

出典: weheartit.com

500円玉くらの量のはちみつを顔全体に塗る


パック時間:5~10分

ニキビ跡にも効果的!

とにかくニキビが気になる方に!トマトを使った手作りパック

つまり、リコピンの抗酸化作用で、ニキビもニキビ跡も防ぐことができます。

抗酸化作用はニキビに限らず、肌荒れなどの肌トラブルを防ぐために欠かせない作用です。ですから、リコピンは美肌効果があると言われています。

また、美白効果もあると言われていて、あか~くポツンと残ってしまったニキビ跡にも効果が期待できます!
出典: http://nikibi-kireini.com/?p=1807

出典: weheartit.com

軽度ニキビ スライストマトをのせる
重度ニキビ すりつぶしたトマトを塗る

パック時間:1時間が効果的
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