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マキア9月号の付録は、持ち運びにもとっても便利な「小顔ローラー」がついてきます!
暑い夏は水分を沢山とったりするので、実は何かとむくみがち。夏こそ小顔をゲットするチャンス!お家でコロコロ、外でもコロコロ!気付いたときにマッサージする習慣をつけて、すっきり顔になりませんか?

今月のMAQUIAもすごい!

美容雑誌「MAQUIA(マキア)」の9月号。
今月も沢山付録がついて620円と良心的♡

なかでも、小顔魔術師「小田切ヒロ」さんが監修した無敵の小顔ローラーは目玉付録!

早速ライターが小顔ローラーを使用してみました☆

持ち方もいろいろ!

手のひらサイズの小顔ローラーはポーチに入れてもかさばらないスグレモノ☆いつでもどこでもコロコロやれるのは小顔への近道!習慣づけてみよう!

イボイボローラーと、ツボ押しの2パターンでさまざまな使い方が出来ます!

顔に使うときはエンピツを持つような感じで♪
少し圧がほしいときは人差し指を添えて持ってみよう!

顔周りは皮膚が薄く細い血管が通っているので、あまり力を入れてマッサージすると逆効果。ちょうどいい気持ちいい位の加減でマッサージしよう!
肩や、デコルテなどコリがたまっているところはギュッと握ってしっかりゴリゴリマッサージ!リンパを流すイメージで行おう。ボディオイル等をつければスムーズにマッサージできます!

手があいたらこのツボを刺激!

むやみやたらにフェイスラインなどをマッサージしてませんか?それだと効果がでない場合も!

まずは基本の3点ツボを覚えて、こまめにほぐしてから気になるところをマッサージしましょう。

顔のコリに効くのは頭のてっぺん!ググッと力を入れて押してみて!
耳の前、こめかみの後ろにあるツボは全身の力を緩めてくれます。マッサージ中はリラックスが一番のポイント。
全身の力を抜くイメージで行いましょう。
たるみを引き起こす側頭筋はローラー部分でジグザグほぐすのがポイント。痛気持ちいいくらいがちょうどいいよ☆

マッサージをはじめる前に

「マッサージをはじめるよー!」と、体にサインを送るためにまずは手のひらの人差し指と親指の骨が交わるところのツボを押してみよう。全身の血流がUPして体がポカポカしてきます♪
指もコロコロしてみましょう!(薬指だけは避けてマッサージしてください。)
顔に溜まった老廃物は、デコルテをジグザグほぐしたらワキの下のリンパへ流しましょう!

リンパに流さないといつまで経っても老廃物が溜まったままで効果が出ないので、必ずワキの下のリンパへ!

食べ過ぎ注意!二重あご撃退マッサージ!

二重あご、気になりますよね~絶対に退治したい敵!

①まずはあご下を輪郭に沿って押してコリをゆるめましょう。
②ローラー部分でフェイスラインをコロコロ往復!

二重あごの線を消すイメージで行うとGOOD!

エラ張りさんはこのマッサージを☆

①かみ合わせ部分をツボ押し面で2秒間押す!押す!

顔の緊張をゆるめてからマッサージ開始!
②ローラー部分で耳からあごにかけてジグザグマッサージ。

エラの部分をほぐすイメージで行いましょう。

おでこをほぐして血色の良い顔に!

①ローラー面でおでこをジグザグ往復ほぐし。

やみつきになるほどの気持ちよさで、ずっとマッサージしてられる!
②頭皮は強めにマッサージしてみましょう。

なかなか自分では出来ないヘッドマッサージをする要領で痛気持ちいい場所を中心にしっかりマッサージしてみて♪

のっぺり顔を立体的に!

のっぺり顔の原因は鼻筋がはっきりしていないことらしい…!

①まずは鼻筋の両脇をツボ押しして、鼻筋はどこだか確認してみよう!
②ローラー面で優しく鼻筋をジグザグコロコロしてみよう☆

意外と鼻筋にも老廃物が溜まっているので、しっかり流して、すっきりはっきりした顔に!

フェイスラインを引き上げて横顔美人!

いよいよお待ちかねのフェイスラインのマッサージ。

①ツボ押し面で耳の下のリンパ筋をプッシュ!
②耳下から鎖骨までを徹底的にほぐす!

ここは老廃物が非常に溜まりやすい場所なので肌に優しいオイル等をつけて首筋をゴリゴリやっちゃってください!
③流した老廃物は必ず鎖骨にあるごみ箱へ…!

流した後はツボをグイッと強めに押してね。
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