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最近顔疲れてるね!なんて言われたら危険信号! そのクマ、放っておくと大変なことになるの知ってましたか?泣 せっかくのメイクも目の下にクマがあるだけで台無しになってしまいます。毎日のおうちケアでしつこいクマを退治しましょう!

そもそも目のクマの原因は?!

実は目の下のクマは3種類あり、原因もそれぞれ。

茶グマ・・・色素沈着などが原因のクマ
青グマ・・・血行不良などが原因のクマ
黒グマ・・・たるみ、皮膚のへこみなどが原因のクマ

茶クマ

出典: hadalove.jp


	
症状(特徴)

目の下に茶色く広がっているのが茶くまです。下まぶただけでなく、上まぶたも含め、目の周り全体が黒ずんでいることもあります。

見分け方

手鏡を持って正面から見た時と顔を天井に向けて手鏡を見た時とで、くまの感じが変わらない場合には茶くまの可能性があります。

原因

茶くまは主に色素沈着が原因です。紫外線によるダメージや化粧を落とす際にこすりすぎる、目元マッサージを強くしすぎるといった摩擦による刺激で色素沈着は引き起こされます。

こんな方は要注意

UV対策をせずに紫外線を浴び続けている、化粧落としや目元マッサージなどで目の周りを強く刺激しがち、目をこするクセがある、などの心当たりがある人は色素沈着を起こしやすく、茶くまができやすいので注意が必要です。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/005865/

青クマ

出典: hadalove.jp


	
症状(特徴)

目の下にうっすらと青っぽく広がっているのが青くまです。目の周りに集まる毛細血管が透けて見えている状態。

見分け方

下まぶたをそっと下側に引っ張ってみた時、多少薄くなる(完全にはなくならない)のが青くまです。ちなみに茶くまの場合は皮膚を引っ張っても色が変わることはなく、黒くまの場合は多少薄くなります。

原因

目の周りには多くの毛細血管が集まっており、血行が悪くなると血液がうっ滞(血液が静脈内に停滞)し、薄い皮膚から青っぽく透けて見えるのが原因です。血行不良は冷え、生活習慣の乱れ、寝不足や過労、ストレスなどの他、目を酷使することでも起こります。

こんな方は要注意

冷え性ぎみ、貧血ぎみなどの方はもちろん、パソコンや読書などで目を酷使することが多い方も注意しましょう。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/005865/
目の下のくま(クマ)の種類と症状 | スキンケア大学

黒クマ

出典: hadalove.jp


	
症状(特徴)

涙袋の下側に脂肪が突出し(いわゆる目袋ができる)、その膨らみによって影ができる状態。影が黒い線に見えることから「黒くま」と呼ばれています。

見分け方

膨らみを細い棒などで押した時、黒い線が消える(影が消える)場合は黒くまの可能性があります。上から照明が当たると影が強調されて目立ったり、むくみが加わるとさらに目の下がたるんでくまがくっきりと目立ってしまったりします。

原因

加齢によって眼球を支える靭帯や目の周囲の皮膚・筋肉などが衰えてゆるみ、眼球を支えている下まぶたの脂肪が前にせり出してしまうのが原因。加齢の他に、生まれながらの骨格の問題や目の下の脂肪が多いことなどが原因になっている場合もあります。

こんな方は要注意

加齢とともに目の下がくぼんできた、目の下が膨らんできた、目の下の小ジワやたるみが気になり始めたら要注意です。また、もともと目の下がくぼみがちの方や、加齢によって目の下の脂肪がなくなりくぼんでしまうと、そのくぼみが影となって黒くまを生じやすくなります。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/005865/
目の下のくま(クマ)の種類と症状 | スキンケア大学

目のクマを消す、予防するには?

出典: allabout.co.jp


	

茶クマさんの対策法

出典: ameblo.jp


	
茶クマはシミ・くすみ対策をすることで改善できます。

■クレンジングと洗顔の見直し

クレンジングや洗顔の時に目をこすりすぎていないか、見直してみてください。無意識のうちにこすっている方がとても多いのです。 特に、アイメイクリムーバーを使っている方は要注意です。コットンでこすりすぎないように、液をコットンにたっぷり染み込ませてください。

■目をこすりすぎない

花粉症やアレルギーの方は特に注意が必要です。こするのが我慢できないようなら、眼科や皮膚科に相談するようにしてください。

■美白化粧品でケアをする

茶クマはメラニン色素が原因のため、シミの対策と同様に美白化粧品を使いましょう。他のアイテムよりも成分の密度が高い美容液を使った方が効果的です。

【厚生労働省に認められている美白成分(一部抜粋)】 ・ビタミンC誘導体 ・アルブチン ・コウジ酸 ・ルシノール ・リノール酸 ・カモミラET ・トラネキサム酸 ・4MSK ・マグノリグナン ・プラセンタエ
出典: http://hadalove.jp/dark-under-eye-circles-3606

青クマさんの対策法

青クマは生活習慣の見直しで薄くすることが可能です。
青クマができている時は、症状がクマとして目立って現れただけで、目の周りだけでなく身体全体の血行が悪くなっている場合がほとんどです。

■ウォーキングなどの適度な運動

■デスクワークの方は途中で身体をほぐす

■目元マッサージ

■血行を促す成分「鉄分」を摂る

特に鉄分の多い食品
レバー(鶏・豚)、ひじき、あさり、はまぐり、納豆、うなぎ
出典: http://hadalove.jp/dark-under-eye-circles-3606

黒クマさんの対策法

黒クマは加齢によるものなので、アンチエイジングのケアが第一で、プラスでむくみ対策が必要です。

正直完全に直すのは時間がかかり、難しいです。実際のところ、皮膚科でも治療が難しいようです。 ですが、何もしないとさらにひどくなってしまうので毎日少しずつ意識して続けてください。

■コラーゲンを増やす成分が入った化粧品を使う

コラーゲンを増やすには、コラーゲン自体を摂取するのではなく、コラーゲンを作る線維芽細胞を活性化させる成分を取り入れるのが効果的です。 なぜなら、コラーゲンは分子が大きいので、肌の真皮にまで浸透してくれないからです。

■ヒアルロン酸やコラーゲンの入ったアイクリームを使う

■むくみ対策をする

・塩分の摂りすぎに注意する
・身体を冷やしすぎない
・適度な運動をする
出典: http://hadalove.jp/dark-under-eye-circles-3606

おやすみ前の目のクマ対策におすすめグッズ♡

【小久保 クマnonシート 6枚入】
¥ 498
僕少し黒クマに近いのにちゃんとクマが消えました、マジで感謝です
出典: http://www.amazon.co.jp/%E5%B0%8F%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B7%A5...
半信半疑で購入してみたところ、かなりクマが薄くなりました。
100円ショップのキャ○ドゥにも2枚入りが売ってるので、旅行に行った際に自分用に購入するついでに友達にも勧めました。
出典: http://www.amazon.co.jp/%E5%B0%8F%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B7%A5...
【アレティ クラリティ:リンクル (S) 】
なんと税込で2020円とお手軽価格。
なのに高レビューという人気商品です。
1分間に約9000回 
■ヘッドから伝わる微振動の刺激で顔全体の疲れをほぐしながら引き締め、素肌に艶とハリと与えます。
■優しい振動と同時にマイナスイオンを導入し、肌にのせただけでは効果が出にくいクリームなどの美容成分を肌の奥まで浸透させます。
■微振動でリラクゼーション効果も。
出典: http://item.rakuten.co.jp/areti/10000016/
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