読み込み中

今話題のヘンプシードオイル。美容・アンチエイジングやダイエットだけではなく、アトピーや花粉症や癌などにも効果があるというスーパーフードなんです!海外セレブ達も注目する病気知らずのヘンプシードオイルの効果・効能、レシピなどをまとめました。

ヘンプシードオイルとは?

出典: cyber-snake.com

ヘンプシードオイルとは、ヘンプ=麻。麻の種から取れる然100%の植物オイルのことです。

麻って大麻じゃないの!?と心配されるかもしれませんが、ヘンプオイルで使われる部位は種の部分。

幻覚症状などを引き起こす成分は種子には含まれていないので健康上なんの問題もありません。
地球上で食用とされている植物は実に何百万もあると言われていますが、栄養価の視点から見ると「麻の実に勝るものはない」とさえ言わしめるほど、麻の実は高機能・高栄養価の食品なのです。
出典: http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/003075/
ヘンプオイル(麻の実)の健康・美容効果 | 美肌レシピ
最近何かと話題の"スーパーフード"。実は麻の実もスーパーフードの1つなんですよ。

【ヘンプシードオイルの効果・効能】

ヘンプシードには、人間が健康でいるために食べ物から摂取しなければならない「必須脂肪酸」が、オイルの中で一番多く含まれており、その割合は80%以上も占めています。
出典: http://carrier-oil.net/item/hemp-seed.php
ヘンプシードオイルの効能 | キャリアオイルガイド
さらには必須脂肪酸のなかの、オメガ-6脂肪酸(リノール酸)と、オメガ-3脂肪酸(αリノレン酸)の割合が、世界保健機構や厚生労働省が推奨している「3:1」になっており、栄養価の理想的な条件を満たしています。
出典: http://carrier-oil.net/item/hemp-seed.php
ヘンプシードオイルの効能 | キャリアオイルガイド
※この必須脂肪酸は体内で作ることが出来ず、飲食等で摂取しなければいけない栄養素です。
希少な成分でありアンチエイジングの脂肪酸といわれる「ガンマ-リノレン酸(GLA)」を含む代表的(一般的)なオイルは、「月見草オイル」と「ヘンプオイル」だけだそうです。
また、「アルファ-リノレン酸(オメガ3)」と「ガンマ-リノレン酸(GLA)」を同時に含んでいる植物油は、実は、「ヘンプオイル」だけなんです。
出典: http://www.happy-note.com/shine/70/post_12.html
ヘンプオイルでヘルシー&ビューティー|輝くママ|ハッピー・ノート.com
ガンマ-リノレン酸が含まれるため、ココナッツオイルを超えたスーパーフードと呼ばれるみたいです。

ヘンプシードオイルは、美肌・ダイエットに効果抜群!

出典: u-rennai.jp

ヘンプオイルに含まれる【オメガ3】が実は素晴らしすぎる効果・効能を持っているんです!
♥ダイエット効果♥
・コレステロールを下げる
・中性脂肪を下げる
・メタボリックシンドローム予防

◆生活習慣病予防◆
・動脈硬化・心筋梗塞予防
・高血圧予防
・脂肪肝(肝臓の病気)予防
・脂質異常症(高脂血症)予防
・加齢黄斑変性(視力低下)予防

・脳の活性化による記憶力のアップ
・認知症予防
・花粉症・アトピー性皮膚炎などアレルギー症状の緩和
・抗うつ作用・イライラを抑える
ニキビや肌荒れといった肌トラブルの主な原因は、皮膚のターンオーバーが正常に行われていないことです。ガンマリノレン酸が不足していると水分の調節が上手くいかず、健康で丈夫な細胞が作られません。そのためターンオーバーも不充分になり、乾燥も引き起こされやすくなります。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/004224/
ニキビ・肌荒れ対策サプリ成分「ガンマリノレン酸」 | スキンケア大学

出典: big-news777.com


	
麻の実油が食物繊維に富んでいることもダイエットに使われる理由となっている。食物繊維の摂取によって、コレステロールの吸収抑制やお通じの改善など肥満を予防する効果が期待される。
出典: http://slism.jp/related_terms/hempseed.html
【麻の実油】 ヘンプオイルの栄養価/身体作用/使い方 | ダイエットSlism
ダイエットだけじゃなく、生活習慣病の予防にも◎

出典: lbr-japan.com

ヘンプシードオイルには皮膚や毛髪の成長を促す効果も。

日常で使っているシャンプーやトリートメントに混ぜて使ったり、ヘンプオイルでヘアパックをすることによってサラサラな美髪になるんですよ。
使用感もオイル特有のべとつきがなく、さらりとしているため、肌だけでなく髪や爪にも潤い補給として使いやすいそう。エステでマッサージオイルとして利用されることも多いようです。
出典: http://news.ameba.jp/20150326-987/
大麻からとれる「ヘンプオイル」を使った美容法が話題! - Ameba News [アメーバニュース]

出典: www.thelocal.se

人気のコスメブランド「ボディショップ」もヘンプの特性に注目し、ヘンプ商品を扱っています。
ちょっとお香の様な墨汁のような癖のある香りです。

ヘンプシードオイルは花粉症・癌・アトピーにも効果あり!?

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)は、アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症などのアレルギー症状を軽くしたり、心筋梗塞、脳卒中、老化予防に効果があることが学会などで発表されています。
出典: http://www.ohtaoilmill.co.jp/product/295/
オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)に注目!えごまオイル(しそ油) Perilla Oil-太田油脂株式会社
γ-リノレン酸は、糖尿病性神経障害(末梢神経機能障害)、アトピー性湿疹、周期的乳房痛(月経前の乳房痛)、老化、注意欠陥多動性障害に効能があると明らかになっており、乳癌、前立腺癌、卵巣癌といった特定の癌に対する治療における抗癌剤としても効果があることが立証されています。
出典: http://fukinoto.com/general/a0018.html
グリーンヘンプオイル 農薬・除草剤・化学肥料を一切使用していない麻の実だけを低温圧搾法で搾った無添加健康油
γ-リノレン酸は、血圧の安定や子宮の働き、アレルギー反応の調整などに働いているので、PMS(生理前症候群)やアレルギーで悩む方がγリノレン酸が多い油を少し摂取すると、効果があります。

皮膚につけることでは、皮膚の炎症を抑え、出来てしまったシワにも有効です。
出典: http://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/201310040001/
後編★肌にも脳にも!植物オイルの魔法♪ | アンチエイジングの鬼 - 楽天ブログ
いつも使用している油をヘンプシードオイルに変えるだけで、色々な果を期待できるなんて素敵ですね♥

ヘンプシードオイルを実際に使った人の感想

1/3
この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

関連するまとめ

ダイエット・美容・マツ育にも!女性の味方【グレープシードオイル】
samehadaさん
2CUPアップは当たり前!?元AKBも大絶賛の豊満バストを作るナイトブラ?【満足度98.6%】
Sponsoredさん
美肌効果、ダイエット効果が凄い◎玄米生活でキレイになろう!
pikapikaさん
プロテインは女性に♡美肌やダイエットにお勧めのプロテイン効果とは
にゃんちゅう先生さん
全身ツルスベお肌にしてみませんか!まずは「KIREIMO」で無料カウンセリング!
Sponsoredさん
今日から真似できる!美しすぎるミランダ・カーの美容方法
hellomikityさん
ダイエットに美肌も叶うスーパーフードアマランサスのうれしい効果♡
おさかなさん