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夏に向けて美脚を手に入れたい人も多いと思います。マッサージやエクササイズなど、いろいろな方法がありますが、どれを選んでいいのかわからない、面倒くさくて続かない、効果が感じられなくてやめてしまう、という人も多いのではないで […]

夏に向けて美脚を手に入れたい人も多いと思います。マッサージやエクササイズなど、いろいろな方法がありますが、どれを選んでいいのかわからない、面倒くさくて続かない、効果が感じられなくてやめてしまう、という人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、エステ講師の筆者が愛用している「脚痩せグッズ」をご紹介。普段している脚痩せケアも、アイテムをプラスすることでより効果を感じられるようになるかも。

	

■エステのプロが愛用している「脚痩せグッズ」4つ

・プレミアム美脚バンテージ/MIUS BEAUTY GINZA

	
着圧ソックスも愛用していますが、筆者はどちらかというと、むくみ予防に着圧ソックスを使っていて、むくんでしまった時はバンテージを使っています。

朝あったはずの太もものすき間がない! というくらい、むくんでしまった時は、着圧ソックスだとちょっと物足りなく感じてしまうのですが、バンテージは自分で強さを調整できるので重宝しています。

足先から太ももまで巻いて、寝ながら脚を壁に立てかけておけば、むくみもスッキリ。むくみはその日のうちにケアしておきたいですね。


・キャビプラス/マインドエッジ ¥19,800(税込)

	
数年前からエステ業界で取り入れられるようになったキャビテーションやラジオ波。痩身コースは『サウナ+マシーン+ハンドマッサージ』が主流ですが、以前はEMSのみだったマシーンの選択肢が広がり、より結果が出やすくなっています。

このキャビプラスはキャビテーション、ラジオ波、EMS、LEDの1台4役の家庭用マシ-ン。サロンに比べると出力は弱いですが、こちらは交流式なので家庭用の中でも強めなほうです。

脂肪を溶かす、という理論なのですが、肉質が柔らかくなると感じています。ただし、キャビテーション後はリンパマッサージの必要性があると筆者は思うので、セルフケアをしていて、より効果を感じたいという人にはいいかな、と思います。


・イージートーン/リーボック ¥9,612〜10,789(税込)

	
体幹を鍛える靴。靴底に2つ、バランスボールがついているような感覚です。普段履いている靴の裏を見て、靴底の外側だけすり減っていたり、片足だけすり減っている人は、歩き方の癖があります。

	
美脚は歩き方による筋肉の付け方も大事。この靴は、体幹がしっかりしていないとつまずきやすいので、姿勢良く歩けるようになると感じています。

長年愛用していて何足もリピート中。手放せない愛用品です。


・ホワイトバーチボディオイル+マッサージブラシ/ヴェレダ ¥4,860(税込)

	
仕事でも使うのでいろいろなオイルを持っているのですが、脚痩せしたいなら、スリミング効果があるものが相乗効果があると思います。

筆者はヴェレダのホワイトバーチを愛用。自分でマッサージする元気がない時は、オイルを塗ってテレビを見ながらマッサージブラシでくるくるしています。


いかがでしたか? アイテムも使わないと宝の持ち腐れ。効果がありそうでも続けられそうなものを選ばないともったいないと思います。取り入れられそうな方法があったら参考にしてくださいね。

※価格は全て編集部調べ


(紅華堂主宰・エステ講師・坂本 雅代)
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