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ママになってもモデルとして大活躍中の長谷川潤ちゃん。
2014年6月には第二子妊娠の報告が◎
ママとして、モデルとして、いつまでもきれいでかっこいい潤ちゃんの魅力をご紹介♪

長谷川さんは子どもができてから、より食べ物や触れるものの選び方に気を使うようになったのだとか。オーガニックの野菜やフルーツでジュースを作ったり、肌につけるものもできるだけケミカルではないものを選ぶようにしているそうです。
出典: http://medical.yahoo.co.jp/diet/column/1662/
健康ダイエット 産後も衰え知らず!長谷川潤が実践するちょっとした美人習慣5つ - Yahoo!ヘルスケア
また、最後の食事から12時間食べないことで
消化に8時間・残りの4時間で身体の内部をクレンジングしているそうです。

③入浴法にもこだわっている

温冷浴をしています。

半身浴20分してから冷たいシャワーを浴びて、そして半身浴10分からまた冷たいシャワーを浴びる感じです。
出典: http://girlsfun.org/archives/317
産後も衰え知らずの超絶美肌。最強モデル長谷川潤の美容法・スキンケア・ダイエット方法

出典: twilog.org

半身浴20分→冷たいシャワー→半身浴10分→冷たいシャワーで体全体の血流を良くしているそう。
むくみや疲労回復・冷えに効果絶大!◎

月1でスクラブも行っているそうです。

出典: twilog.org


	

潤ちゃんのインスタや動画もチェック◎

Instagram

....JAPANESE MODEL/TV PERSONALITY.... This is the verified official Jun Hasegawa Instagram page
http://instagram.com/liveglenwood

    
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